>>286
363日目　163/測定なし
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、もずく酢、納豆＋韓国のり＋キムチ、ほっけ、ナスの味噌汁、ゆで卵＋明太マヨ、みかん牛乳寒天
間）ハッピーターン4、キットカット
昼）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、ポップコーンチキン、ペッパーマヨツイスター、クラッシャーズクラシックショコラ半分
間）みかん牛乳寒天
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶