>>307
366日目 163/59.40
朝)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、もずく酢、納豆+韓国のり+キムチ、味玉、ししゃも5+明太マヨ、チョリソ4
間)雪の宿2、漱石だんご
昼)りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、牛乳寒天、キーマカレールーのチーズ焼き+たまご
間)瀬戸内レモンイカ天、サクッテ
飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶

>>312
ありがとうございます!引き続きマイペースでがんばろうと思います。