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328日目　163/59.45
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、味玉、味噌汁、納豆＋キムチ＋韓国のり、ししゃも5＋明太マヨ、ホタテの刺し身＋わさびポン酢
間）瀬戸内レモンイカ天少々
昼）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、ドライカレールーのチーズ焼き＋目玉焼き
間）エリーゼ、ミニジャムパイ
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶