167女36歳
7月81キロスタート
今朝78.5
朝 カフェラテ
昼 はま寿司 鯵、鰯、まぐろ、カンパチ、(シャリは2個分くらい) アオサの味噌汁、ガリ拳大くらい
夜 コストコ ハイローラー4とメキシカンラップ1
(皮部分は半分くらい抜き