>>656
408日目　163/57.75
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、味玉、味噌汁、鶏肉とピーマンのキムチ炒め、納豆+韓国のり、もずく酢、カニカマ+明太マヨ
間）ハッピーターン2、うまい棒2
昼）スイカ、カレールーのチーズ焼き
間）うまい棒3
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶、ミロ