>>679
411日目　163/測定なし
朝）りんご、ヨーグルト+オリゴ糖、チキボン5、カニカマ+明太マヨ、茶碗蒸し、納豆+韓国のり、もずく酢、ゆで卵
間）うまい棒2
昼）オレンジ、カレールーのチーズ焼き
間）うまい棒4、カプリコミニ
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶