>>759
423日目 163/57.70
朝)オレンジ、ヨーグルト+オリゴ糖、もずく酢、カニカマ+明太マヨ、ほっけ+ポン酢、ほうれん草のクリームスープ
間)ハッピーターン2、雪の宿、マルセイバターサンド
昼)カレールーのチーズ焼き+たまご、生うにご飯少し
間)チョコ2、うまい棒
飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶