>>885
438日目　163/56.70
朝）梨、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、もずく酢、目玉焼き＋チョリソ＋明太マヨ、ひじきと豆腐のハンバーグ＋ポン酢
間）うまい棒2、ミニチョコクレープ
昼）キウイ、カレールーのチーズ焼き＋たまご
間）レーズンバターサンド、梨
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水、柿の葉茶