>>955
8/25 再開102日目
165/59.8

朝/低糖質マフィンサンド(ハム、チーズ、きゅうり、ピーマン)、サプリ、ルイボスティー
昼/わかめとツナのサラダ、麻辣温奴、明太シソ十六穀ご飯、サプリ、ルイボスティー
夜/タコとわかめの酢の物、ホルモン炒め、ひきわり納豆、サプリ、炭酸水
間食/ルイボスティー