>>972
8/27 再開104日目
165/測定なし

朝/山芋オクラ納豆のおかか和え、サプリ、ルイボスティー
昼/鶏むねと茄子のオイマヨ酢炒め、ゆで卵、低糖質マフィンサンド(ハム、チーズ)、アイスコーヒー無糖、ルイボスティー
夜/かぼちゃ煮、わかめとツナのサラダ、しらすときゅうりの酢の物、十六穀ご飯50g、ルイボスティー
間食/ルイボスティー、サプリ

>>975
スレ立てありがとうございます。