ウォーキング＆ジョギング　ダイエット128周目

2020/05/27(水) 21:41:23.37ID:gQsWhFLya

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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

◆スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-HEpO)

2020/05/27(水) 21:49:53.86ID:Ao1X9+OQa

アホやなぁ
なんで立てるん？
有酸素君が建ててくれたスレでぴょんぴょん日記をニヤニヤ見ながら
ジョグ話でもすりゃ良いやん？みんな幸せ

3名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-AV50)

2020/05/27(水) 22:03:22.92ID:J2NIbq2xM

>>2
それをすると
有酸素くんは自分の立てたスレでも
ごちゃごちゃ理由つけて埋め立て始める
結局のところヤツは自分を仲間外れにして
仲良く話されるのが嫌だから

ということで>>1乙

4名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-HEpO)

2020/05/27(水) 22:06:02.06ID:Ao1X9+OQa

>>3
>ごちゃごちゃ理由つけて埋め立て始める

そう言うことやったことあるの有酸素君…？

5名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-HEpO)

2020/05/27(水) 22:08:12.70ID:Ao1X9+OQa

>>3
>ごちゃごちゃ理由つけて埋め立て始める

てかそれこそ滑稽で面白いから別に良いじゃん？
誰が損するの？

6名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8d-wXNC)

2020/05/27(水) 22:27:03.32ID:t5mTy8Ufp

>>1
おつ

まあ気長に頑張りましょう
ってことで今日は五キロほどジョギングした

7名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-HEpO)

2020/05/27(水) 22:29:38.05ID:Ao1X9+OQa

まぁあのストーカーを弾きたいってのはわからんでもないけど
↓だけ外して次は立てたら良いと思う
馬鹿馬鹿しいがこれが言論弾圧らしいから

>>1
>◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
>NG Nameを正規表現で設定
>(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
>(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
>(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)

8名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:30:51.66ID:cRUXzj/kM

こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
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工
作
部
隊
が
工
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し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
はあはたはたはた

9名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:31:01.26ID:cRUXzj/kM

こ
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は
安
倍
独
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政
権
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ネ
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部
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が
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い
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の
で
処
分
し
ま
す
はたらたらた

10名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:31:11.01ID:cRUXzj/kM

こ
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安
倍
独
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政
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部
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が
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い
る
の
で
処
分
し
ま
す
はたならならたはた

11名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:31:20.06ID:cRUXzj/kM

こ
の
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は
安
倍
独
裁
政
権
の
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作
部
隊
が
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て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
たれはたはたたは

12名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:31:33.04ID:cRUXzj/kM

こ
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は
安
倍
独
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政
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処
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し
ま
す
たははかはなは

13名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:31:42.25ID:cRUXzj/kM

こ
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安
倍
独
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部
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い
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し
ま
す
たへはかはなはな

14名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:31:50.68ID:cRUXzj/kM

こ
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は
安
倍
独
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部
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が
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い
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分
し
ま
す
なへはなか

15名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:31:59.64ID:cRUXzj/kM

こ
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は
安
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ま
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なえはたたは

16名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:32:08.39ID:cRUXzj/kM

こ
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独
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ま
す
はてはきかははたはか

17名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:32:16.83ID:cRUXzj/kM

こ
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安
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独
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部
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ま
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らめらなたらはなた

18名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:34:22.92ID:cRUXzj/kM

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は
安
倍
独
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ま
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らてはかはなはな

19名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:34:32.06ID:cRUXzj/kM

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ま
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らてはかななは

20名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:34:40.93ID:cRUXzj/kM

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ま
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たれはならならならならな

21名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:34:58.73ID:cRUXzj/kM

こ
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ま
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たれなはならなららななら

22名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:35:11.19ID:cRUXzj/kM

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ま
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らてらならならな

23名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:35:21.42ID:cRUXzj/kM

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安
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ま
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たらはなはならな

24名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:35:30.83ID:cRUXzj/kM

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らねはかはかはか

25名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:35:41.84ID:cRUXzj/kM

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26名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:35:51.41ID:cRUXzj/kM

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ならはななははな

27名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:35:59.94ID:cRUXzj/kM

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らなはならな

28名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:39:25.06ID:cRUXzj/kM

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らはははへら

29名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:39:34.12ID:cRUXzj/kM

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ま
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30名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:39:43.18ID:cRUXzj/kM

こ
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れはへほららさほ

31名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:39:53.23ID:cRUXzj/kM

こ
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部
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す
れらなさは

32名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:40:02.31ID:cRUXzj/kM

こ
の
ス
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倍
独
裁
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部
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ま
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へはなさなららら

33名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:40:10.70ID:cRUXzj/kM

こ
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ま
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へなねそへる

34名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-QGEL)

2020/05/27(水) 22:40:18.95ID:cRUXzj/kM

こ
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ねはゆほらら

ウォーキング＆ジョギング ダイエット128周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット128周目