探検


ウォーキング&ジョギング ダイエット128周目

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2020/05/27(水) 21:41:23.37ID:gQsWhFLya
!extend:on:vvvvv:1000:512

散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ラク)(?=.* mm)
(?=.*ドコグロ)(?=.* mm)
(?=.*ワッチョイ)(?=.*b7-)

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

◆スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2020/05/30(土) 07:10:55.59ID:3q5p0GWxM

































?はかささほ
2020/05/30(土) 07:11:08.02ID:3q5p0GWxM

































わらささら
2020/05/30(土) 07:11:22.12ID:3q5p0GWxM

































らはささほら
2020/05/30(土) 07:11:30.97ID:3q5p0GWxM

































らはははは、、
2020/05/30(土) 07:11:39.93ID:3q5p0GWxM

































はははさは
2020/05/30(土) 07:11:48.10ID:3q5p0GWxM

































なはささらあ
2020/05/30(土) 07:11:58.57ID:3q5p0GWxM

































るはまははらたたら
2020/05/30(土) 07:12:11.15ID:3q5p0GWxM

































らまらたららた
2020/05/30(土) 07:12:19.61ID:3q5p0GWxM

































らたらたははは
2020/05/30(土) 07:12:28.57ID:3q5p0GWxM

































はたははさ
2020/05/30(土) 07:12:37.65ID:3q5p0GWxM

































らたはたたさたは
2020/05/30(土) 11:44:08.34ID:VyE3FTz30
二時間歩いたらむくんで400グラム増えた
2020/05/30(土) 12:30:25.59ID:UR/fWe1DM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど3プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな!
ルールを守れ!
異常な規制はいますぐやめろ!
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ!
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ!
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ!
2020/05/30(土) 12:32:04.43ID:UR/fWe1DM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、

今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ワッチョイ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/

★★★筋トレなんでも質問スレッド576reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590782542/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作

ウォーキング&ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ
2020/05/31(日) 09:15:50.20ID:GMqYAx1ZM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど3プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな!
ルールを守れ!
異常な規制はいますぐやめろ!
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ!
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ!
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ!
2020/05/31(日) 09:16:07.65ID:GMqYAx1ZM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、

今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ワッチョイ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/

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大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作

ウォーキング&ジョギング ダイエット120周目
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俺に嫌がらせを続けている本スレ
2020/05/31(日) 11:01:58.90ID:h4Y2rS720
老害年代特有の行動だと思うんだがな
埋もれずにわめき続ければその言い分が通るって思い込みあるよね
どうもその主張が正当かどうかより優先されると思っているフシもある

いやまあ、正当な主張が埋もれやすい年代だったんだろうけどさ
ネットがある今の時代では間違ったこと言ったら負けなんだよね
2020/05/31(日) 11:17:09.51ID:Wdsx880Ap
長期休暇やテレワーク関連で家にいることが多くなるとつい余計なもの食べちゃうな
久しぶりに体重計のったらちょっと増えてた
今日は休日だし10キロぐらい走るか
2020/05/31(日) 11:45:46.28ID:ltPlEjjmM

































らたやたやた
2020/05/31(日) 11:45:59.33ID:ltPlEjjmM

































はなはははたはた
2020/05/31(日) 11:46:09.08ID:ltPlEjjmM

































ふははらたらた
2020/05/31(日) 11:46:19.21ID:ltPlEjjmM

































はたはあはたたらた
2020/05/31(日) 11:46:28.05ID:ltPlEjjmM

































ななはたはたはあらた
2020/05/31(日) 11:46:40.99ID:ltPlEjjmM

































ななはたたあは
2020/05/31(日) 11:46:59.96ID:ltPlEjjmM

































はあはたはたらた
2020/05/31(日) 11:47:28.43ID:ltPlEjjmM

































ややらたら
2020/05/31(日) 11:47:37.31ID:ltPlEjjmM

































やはあはたららた
2020/05/31(日) 11:47:45.47ID:ltPlEjjmM

































らまらたらら
2020/05/31(日) 11:47:53.71ID:ltPlEjjmM

































ゆはたはたらたらた
2020/05/31(日) 11:48:02.36ID:ltPlEjjmM

































やたはははたはた
2020/05/31(日) 11:48:10.68ID:ltPlEjjmM

































ぬはかはたはたはた
2020/05/31(日) 11:48:18.92ID:ltPlEjjmM

































らたはたははらた
2020/05/31(日) 11:48:29.87ID:ltPlEjjmM

































やはたはあはららた
2020/05/31(日) 11:48:38.63ID:ltPlEjjmM

































はたははたら
2020/05/31(日) 11:48:51.99ID:ltPlEjjmM

































さあはあはあは
2020/05/31(日) 11:49:02.99ID:ltPlEjjmM

































はたはああはたははあ
2020/05/31(日) 11:49:11.66ID:ltPlEjjmM

































たはたたさな
2020/05/31(日) 11:49:24.63ID:ltPlEjjmM

































なははあはた
2020/05/31(日) 11:49:48.16ID:ltPlEjjmM

































たらはたはあはあ
2020/05/31(日) 11:49:57.21ID:ltPlEjjmM

































ふはあはあはあはた
2020/05/31(日) 11:50:06.18ID:ltPlEjjmM

































らたはたはたははあはた
2020/05/31(日) 11:50:15.06ID:ltPlEjjmM

































てはははらたたらた
2020/05/31(日) 11:50:23.63ID:ltPlEjjmM

































はつそはからなはた
2020/05/31(日) 13:41:56.70ID:H+XRpkNj0
f
2020/06/01(月) 02:41:44.18ID:xLlhkUOL0
今日は一時間半歩いてきた
2020/06/01(月) 06:34:50.89ID:nrp4VyNBM

































らたらたら
2020/06/01(月) 06:34:58.43ID:nrp4VyNBM

































ららははあ
2020/06/01(月) 06:35:09.19ID:nrp4VyNBM

































はたはあはは
2020/06/01(月) 06:35:22.14ID:nrp4VyNBM

































らはたはたさ
2020/06/01(月) 06:35:31.04ID:nrp4VyNBM

































裸足らな佐保ね
2020/06/01(月) 06:35:40.02ID:nrp4VyNBM

































ははさはは
2020/06/01(月) 06:35:49.49ID:nrp4VyNBM

































らたさはははたはた
2020/06/01(月) 06:36:02.61ID:nrp4VyNBM

































らははははまはま
2020/06/01(月) 06:36:11.01ID:nrp4VyNBM

































らたはたささは
2020/06/01(月) 06:36:19.55ID:nrp4VyNBM

































らたらははたは
2020/06/01(月) 06:36:28.11ID:nrp4VyNBM

































はあはははたはた
2020/06/01(月) 06:36:36.96ID:nrp4VyNBM

































はたはははほら
2020/06/01(月) 06:36:45.99ID:nrp4VyNBM

































はあはははは
2020/06/01(月) 06:36:55.81ID:nrp4VyNBM

































わまらたはたさ
2020/06/01(月) 06:37:04.55ID:nrp4VyNBM

































らたははは
2020/06/01(月) 06:37:13.13ID:nrp4VyNBM

































はたはははははあはあ
2020/06/01(月) 06:37:22.39ID:nrp4VyNBM

































ははあさささた
2020/06/01(月) 06:37:32.27ID:nrp4VyNBM

































さあはあほたはたたた
2020/06/01(月) 06:37:43.28ID:nrp4VyNBM

































はららたさはまはた
2020/06/01(月) 06:37:54.45ID:nrp4VyNBM

































らほらららら
2020/06/01(月) 06:38:02.80ID:nrp4VyNBM

































らなはさははあ
2020/06/01(月) 06:38:11.08ID:nrp4VyNBM

































らたはほたた
2020/06/01(月) 06:38:23.20ID:nrp4VyNBM

































らはははははた
2020/06/01(月) 06:38:32.56ID:nrp4VyNBM

































、やははははは
2020/06/01(月) 06:38:41.75ID:nrp4VyNBM

































らたなはらら
2020/06/01(月) 09:07:29.67ID:6RWlEdzxM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど3プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな!
ルールを守れ!
異常な規制はいますぐやめろ!
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ!
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ!
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ!
2020/06/01(月) 09:08:23.63ID:6RWlEdzxM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、

今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ワッチョイ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/

★★★筋トレなんでも質問スレッド576reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590782542/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作

ウォーキング&ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ
2020/06/01(月) 12:10:28.71ID:fVoD2gQa0
>>281
精が出ますな

モチベーション維持のために
お安かったのでボストン8ポチっちゃった
700km走ったボストン3とチェンジで
2020/06/01(月) 12:19:06.72ID:/F/ncmD90
精が出ますなっておじいちゃんの言葉遣いだなあ
2020/06/01(月) 12:20:19.24ID:4efdufS2M

































るなひははは
2020/06/01(月) 12:20:28.61ID:4efdufS2M

































るひるららら
2020/06/01(月) 12:20:36.84ID:4efdufS2M

































ゆはるは
2020/06/01(月) 12:20:46.45ID:4efdufS2M

































はははは
2020/06/01(月) 12:20:54.81ID:4efdufS2M

































るはるはは
2020/06/01(月) 12:21:05.06ID:4efdufS2M

































るほはくほかふ
2020/06/01(月) 12:21:18.00ID:4efdufS2M

































るほふほふほ
2020/06/01(月) 12:21:27.88ID:4efdufS2M

































るはふは
2020/06/01(月) 12:21:37.02ID:4efdufS2M

































ふひふはな
2020/06/01(月) 12:21:49.08ID:4efdufS2M

































るはふなは
2020/06/01(月) 12:21:57.75ID:4efdufS2M

































はねはなはたはたはた
2020/06/01(月) 12:22:06.66ID:4efdufS2M

































らたはあはたはあた
2020/06/01(月) 12:22:15.46ID:4efdufS2M

































やたはあななあははあ
2020/06/01(月) 12:22:24.41ID:4efdufS2M

































らたはあはたはあはた
2020/06/01(月) 12:22:33.38ID:4efdufS2M

































やたはあはてはあはた
2020/06/01(月) 12:22:41.73ID:4efdufS2M

































はあはあはあさあ
2020/06/01(月) 12:22:52.47ID:4efdufS2M

































らたはたはあはあ
2020/06/01(月) 12:23:01.95ID:4efdufS2M

































なななはななな
2020/06/01(月) 12:23:10.62ID:4efdufS2M

































らたのふははあや
2020/06/01(月) 12:23:23.80ID:4efdufS2M

































はかはあふはあはた
2020/06/01(月) 12:23:33.22ID:4efdufS2M

































なぬはああはあなな
2020/06/01(月) 12:23:42.17ID:4efdufS2M

































はえはあはあはた
2020/06/01(月) 12:23:54.54ID:4efdufS2M

































はたはあはははあ
2020/06/01(月) 12:24:04.11ID:4efdufS2M

































はたはあたはらたはあ
2020/06/01(月) 12:24:12.81ID:4efdufS2M

































はたはあははた
2020/06/01(月) 13:37:25.99ID:oHvnQEywM

































なはらはささは
2020/06/01(月) 14:36:44.37ID:RO7BJCt7d
>>309
ボストン3ならあと500kmくらいいけるでしょうw
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