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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット128周目

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2020/05/27(水) 21:41:23.37ID:gQsWhFLya
!extend:on:vvvvv:1000:512

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

◆スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
4名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-HEpO)
垢版 |
2020/05/27(水) 22:06:02.06ID:Ao1X9+OQa
>>3
>ごちゃごちゃ理由つけて埋め立て始める

そう言うことやったことあるの有酸素君…？
5名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-HEpO)
垢版 |
2020/05/27(水) 22:08:12.70ID:Ao1X9+OQa
>>3
>ごちゃごちゃ理由つけて埋め立て始める

てかそれこそ滑稽で面白いから別に良いじゃん？
誰が損するの？
2020/05/27(水) 22:27:03.32ID:t5mTy8Ufp
>>1
おつ

まあ気長に頑張りましょう
ってことで今日は五キロほどジョギングした
7名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-HEpO)
垢版 |
2020/05/27(水) 22:29:38.05ID:Ao1X9+OQa
まぁあのストーカーを弾きたいってのはわからんでもないけど
↓だけ外して次は立てたら良いと思う
馬鹿馬鹿しいがこれが言論弾圧らしいから


>>1
>◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
>NG Nameを正規表現で設定
>(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
>(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
>(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
2020/05/27(水) 22:30:51.66ID:cRUXzj/kM
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はあはたはたはた
2020/05/27(水) 22:31:01.26ID:cRUXzj/kM
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はたらたらた
2020/05/27(水) 22:31:11.01ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:31:20.06ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:31:33.04ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:31:42.25ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:31:50.68ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:31:59.64ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:32:08.39ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:32:16.83ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:34:22.92ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:34:58.73ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:35:11.19ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:35:21.42ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:39:34.12ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:39:43.18ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:39:53.23ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:40:10.70ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:40:18.95ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:40:27.78ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:43:54.01ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:44:07.13ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:44:24.83ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:44:38.23ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:44:47.72ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:45:46.92ID:Ao1X9+OQa
ほら気狂いに餌あげて楽しいかい>>1
2020/05/27(水) 22:45:52.67ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:46:01.96ID:cRUXzj/kM
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さえはかはかはななは
2020/05/27(水) 22:46:11.86ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:46:21.06ID:cRUXzj/kM
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2020/05/27(水) 22:46:30.38ID:cRUXzj/kM
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はたはかはなさかはなはか
2020/05/27(水) 23:20:18.60ID:qEPddtBp0
ほんとにこのスレ何のために立ててんだろお前ら
俺への嫌がらせ目的だけなんだよな
だから書くことが何もないわけだ
2020/05/27(水) 23:40:22.78ID:O9sNcDRR0
>>1
乙です
ここは荒らしも触る人も粛々とNGするスレ
触りたい人は
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
へどうぞ
2020/05/27(水) 23:44:41.36ID:qEPddtBp0
>>60
お前それいつも貼ってるけど
120スレの方が本スレでこっちは乱立スレだからな
安倍と同じで卑劣な嘘つきだよお前らは
2020/05/27(水) 23:52:03.51ID:YgjhZR5hd
立ておつ
最近暑いから深夜に歩こうかな
人が少ない時間帯ならマスクもいらないだろうし
2020/05/27(水) 23:55:48.57ID:qEPddtBp0
屋外はマスクしなくてよくなったんだが
エアジョグだから知らないんだねｗ
2020/05/28(木) 07:14:44.98ID:MOY8D5ChM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ書き込み不能など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！
2020/05/28(木) 07:15:54.32ID:MOY8D5ChM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、

今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1589522885/

★★★筋トレなんでも質問スレッド575reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590350281/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590054278/
俺に嫌がらせを続けている本スレ
2020/05/28(木) 11:39:48.62ID:+MGXDiq5M
野外かつキープディスタンスできてる場合な
2020/05/28(木) 12:21:05.22ID:AjHDuPrnM
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らぬはなはなはな
2020/05/28(木) 12:21:17.52ID:AjHDuPrnM
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かへはならならな
2020/05/28(木) 12:21:26.64ID:AjHDuPrnM
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はぬはなはからな
2020/05/28(木) 12:21:36.64ID:AjHDuPrnM
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らぬはのはぬはかな
2020/05/28(木) 12:21:45.78ID:AjHDuPrnM
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はねはかはかひねはか
2020/05/28(木) 12:21:54.56ID:AjHDuPrnM
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はぬはなはぬかほなれらな
2020/05/28(木) 12:22:03.90ID:AjHDuPrnM
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はねはなはねねな
2020/05/28(木) 12:22:15.16ID:AjHDuPrnM
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へなねなか
2020/05/28(木) 12:22:25.35ID:AjHDuPrnM
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へはぬははら
2020/05/28(木) 12:22:34.47ID:AjHDuPrnM
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へるほはらはら
2020/05/28(木) 12:22:45.57ID:AjHDuPrnM
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ねれへはら
2020/05/28(木) 12:22:56.04ID:AjHDuPrnM
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ふひへかはらは
2020/05/28(木) 12:23:04.43ID:AjHDuPrnM
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へはかへるは
2020/05/28(木) 12:23:18.75ID:AjHDuPrnM
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へはぬららら
2020/05/28(木) 12:23:27.17ID:AjHDuPrnM
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れらはひなりはる
2020/05/28(木) 12:23:35.90ID:AjHDuPrnM
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へはふからかはは
2020/05/28(木) 12:23:48.83ID:AjHDuPrnM
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はははなはから
2020/05/28(木) 12:23:58.94ID:AjHDuPrnM
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ゆひるきねなへ
2020/05/28(木) 12:24:07.91ID:AjHDuPrnM
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れほふはへるそ
2020/05/28(木) 12:24:20.72ID:AjHDuPrnM
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へへせはふは
2020/05/28(木) 12:24:29.87ID:AjHDuPrnM
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れふふふらる
2020/05/28(木) 12:24:38.48ID:AjHDuPrnM
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へりねすぬふは
2020/05/28(木) 12:24:54.00ID:AjHDuPrnM
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らららならら
2020/05/28(木) 12:25:02.94ID:AjHDuPrnM
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れはなははらら
2020/05/28(木) 12:25:11.90ID:AjHDuPrnM
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へひへひへなはは
2020/05/28(木) 20:26:08.16ID:HpSMHkjq0
マスクはまだしてる人多いな
2020/05/28(木) 20:36:39.30ID:dvkKbMP4M
こ
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らなはなたら
2020/05/28(木) 20:36:48.87ID:dvkKbMP4M
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はてなたはらた
2020/05/28(木) 20:36:57.39ID:dvkKbMP4M
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らねはななはな
2020/05/28(木) 20:37:06.80ID:dvkKbMP4M
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はつはかはぬはからた
2020/05/28(木) 20:37:15.76ID:dvkKbMP4M
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らてはなはなはな
2020/05/28(木) 20:37:24.71ID:dvkKbMP4M
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らなはならはならた
2020/05/28(木) 20:37:34.37ID:dvkKbMP4M
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2020/05/28(木) 20:37:42.57ID:dvkKbMP4M
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はつはなはぬさかはならつ
2020/05/28(木) 20:37:51.22ID:dvkKbMP4M
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はつはかはぬはかはな
2020/05/28(木) 20:38:00.41ID:dvkKbMP4M
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らつはなかははたはた
2020/05/28(木) 20:38:15.91ID:dvkKbMP4M
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らつはかぬはかはならた
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