豆乳って脂肪多すぎると思うし炭水化物を3日抜くだけで糖代謝異常が起きるようになる
通常は炭水化物食べても血糖値は140以内で止まるが、平気で200くらい行く、これは糖尿病と同じ
よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど
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2020/06/20(土) 18:34:48.74ID:MhTAB7AW
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