筋トレガチ勢の減量ならトレ前トレ中トレ後にかけては多少糖質入れるよ
別に米でもショ糖でも良いと思うけど
よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2020/06/23(火) 15:37:32.71ID:eeUmmcKG
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 高木豊氏 本田圭佑のＷ杯解説に私見「相手の選手も知らないと、野球ではボロカス言われるよ」 [jinjin★]
- 中傷動画より突っ込まれたくない高市事務所の“急所” 疑惑の本丸「サナエトークン」国会での追及本格化 [バイト歴50年★]
- 東京 北区 小学校で火事 児童ら計11人病院搬送 うち3人が骨折 ★2 [蚤の市★]
- トランプ氏の「侮辱的発言」にメローニ氏反論、外相の訪米中止に発展 [蚤の市★]
- 湖池屋 ポテトチップスなど値上げ 8月出荷分から [安倍聖帝★]
- 東京駅で切符紛失→「3倍払って」と言われ→拒否すると「警察呼ぶ」と言い始め警備5人が包囲… BD選手のトラブル報告にネット紛糾★2 [冬月記者★]
- 【悲報】トランプ「会談を求めたのはイラン。奴らはもう終わり。一銭も払わん [834922174]
- 地震 [689155963]
- 愛国保守「大東亜戦争は正しかった」 愛国保守は反日工作員なので日本が滅んで嬉しかったという意味だった [819729701]
- 最高の景色をー🏡⚽👊😅👊⚽
- 最近迷惑電話来なくね？
- 地震か？