米は200gまで
野菜はきっちり1kg目指せ
自分の脂肪の中身は何から来てるか振り返ろうぜ
よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど
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2020/06/24(水) 18:44:12.71ID:7OkhpiWw
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