100日で11キロ減った
3回目の減量で年々上手くなってる
バランス考えて食べたら空腹感もあんまり気にならんな
よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど
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2020/06/25(木) 18:58:51.55ID:fKt96/9H
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