減量初めて来月の2日で2ヶ月か
先月−10ｋｇ達成（129kg→119kg）
食事は豆乳と野菜ジュース、ビタミンミネラル剤、たまにヨーグルト
摂取カロリーは一日1000〜1200（たまに2000位摂取する事もあり）
ウォーキングは今月入ってから始めて一日平均4時間位（最長7時間）
こんな滅茶苦茶な方法でも痩せていく不思議
空腹感は感じなくなったな
別に食べたいものもない