1食分こんなで300gちょっとあるし
3〜4食で1kgは割と簡単では
https://i.imgur.com/OkA6xKO.jpg
よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど
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2020/06/26(金) 11:03:33.29ID:a0hV38If
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