よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど
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2020/06/26(金) 11:55:32.93ID:a0hV38If
ヴィーガン、準菜食主義、パレオダイエッター、地中海食中心の奴なら600〜800gくらいは普通に食ってても超えるよ
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