7月2日の体重測定で110kg以下に落ちてるといいなー
年内に80kg台まで落としたい
雨の中2時間半のウォーキングしてきた
寒くなってきたから途中でやめた

>>631
いつもは1000〜1200kcal
今月2000位摂取したのは2回だよ
平均出すとかめんどい事はしない主義
ちなみに一日で運動で消費するカロリーは大体1300（ウォーキング4時間）〜2300kcal（ウォーキング7時間）

2ヶ月ほぼ液体しか摂取してなかったら、もうお腹空かない体質になってしまった
姉ちゃんが皆で食べなって小籠包4箱送ってくるらしいけどどうしよ
俺胃袋小さくなったのかもうそんなに食えないし太るのは嫌