女性で160cm55kg体脂肪率25%でも
レベル1(ゆっくり休日)1599.79 kcal
レベル2(事務、主婦)1845.92 kcal
レベル3(接客、営業)2092.04 kcal
レベル4(現場作業員)2338.16 kcal
体重がもっと重いなら更に消費カロリーは下がる
よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど
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2020/06/28(日) 08:48:57.03ID:fosf/uoc
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