カロリーは3500〜4000kcalってところか、、
糖質量は、見当もつかない
80kmラン分か、、、うけるw

どう帳尻合わせようか
とりあえず明日から3日間は、1日2回ケトーフとします
飲み物もその間はカフェラテ禁止


ビエネッタさん、こんばんワン