筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　21園目

この動物園では筋トレ有酸素でワンだふるに痩せとうとしている動物を募集しています

が、今のところまともなレスはあまりありません
チワワが出て行き次第、本編のワンだふるスレが始まります
たまには筋トレやダイエットの話もしているのでチワワを気になさらない方は是非

途中参加、途中脱走、話の脱線すら可能
だれかが本気で傷つくのはNG

身長も書かないで体重だけの話してるｗ

今年39才のおばたんは161�pだよ
数年前まで67キロ

ほなちょっと説明するで

別に55kgをディスってないで

「おれは」55kgなんて、無いわ

だって、おれ脂肪もあんまり無いけど筋肉もあんまりないもん
その「おれが」55kgを迎えるとどうなる？
デブですわ

>>875
うーたんおつかれさま！

こいつ、おれに粘着するドヤという荒らしや
得意魔法は「印象操作」

IDコロコロしながらどんどんおれを悪者に仕立て上げてくるで

あ、IDコロコロは

別名「レインボー回線」と呼ばれます

67キロあった人が55キロはないわってどういう意味ですか？

家族と別メニューの食事を長く続けるのは子供の教育上よくないですよね？

>>880

文字通り「無いわ」

人は知らん
おれは、「無いわ」


>>881
せやな、教育上良くないかもな？
てかたまには同じの食べてるしな
例えば鍋とかホットプレート出す料理の時とか

>>881
ドヤ出たwまたボコられたいのか？

ワシも毎日子供と別メニューやでw
筋肉飯と呼んでるわ。子供はパパはそれが普通と思っとるw
目的があってやってると教えてるから教育上何の問題もないでwww
逆に食事のタンパク質やカロリーの事を教えたりして教育になってるわ！食べた物で身体はできて、心も健康にも影響するってな！普通の味だけしか気にしない料理のほうが問題ありまくりやで！w
なー、逆に何が問題なのか言ってみ？w

大体、ドヤの理論だと病気とかで子供と同じ料理を食べられない家庭も多々あるわけで、その家庭も教育上良くないという事になってしまうのか？www

ドヤは印象操作でサモを陥れようといつもしてくるけど知能が足りなくていつも失敗しとるw
雑魚すぎるw

ふー

昼、ブロッコリーとゆで卵2つと納豆。MCTとマヨネーズぶっかけて食べたら、、この時間でも全然腹減らんな。
ケト食は空腹感を感じないからいいわ。

タンパク質は体重の何倍とればええやろうか悩むわ。
3倍くらい取ると多い気もするし。2倍で十分かもな。他のネット見ると1.6倍でもええとか、1倍でもええとか、、色々やけど、、

しかし、ここまで腹減らないのは、、マヨネーズ効果やろうな。オイルだけだといつもはこの時間腹が減っていた。
マヨネーズ、、こいつはかなりやるな。。その分痩せにくいのかもしれんが、、ケト的にはオッケーだからな。。

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>>887
いつも助けに来てくれる、、
シェパードくんだいすきやで！

マヨネーズええな！
ブッコロリとゆで卵で和えるやつ、よく作ってる
モスの菜摘照り焼きチキンバーガーもええで！
レタス、テリヤキチキン、マヨネーズのみやから

血糖値が上がらんかったら脂肪にはならへんのに
カロリーは一応高いのはなんでなんでなんやろう。。

ほんで、チワワはどないなっとんや

ごはんにありつけへんのやろか、、、

ハードモードチワワ

生きろ！

>>878
サモ姉情報thx！



ドヤさん初めまして！
ミナトの調教師です！(^o^)

女性ですか？男性ですか？
ドヤさんとミナトは無関係なのですか？
良かったらプロフィール教えて下さいm(__)m

今日の家族のごはん
豚の生姜焼き、冷奴、ナスと青梗菜の味噌汁、白米

サモのごはん
昼、菓子パン
夜、明太ケトーフ、味噌汁

ケトーフに明太子乗せた！イケる！おいしかった〜
ちょっと食欲戻った

ケトーフの肉、牛肉じゃなくもう豚オンリーにする
豚バラの生姜焼きが1番
今日も仕込んで6個ストックした

呆れた…(-_-;)

ID:tml0kKCKってドヤさんですか？

>>891の質問に答えて貰えれば…と思います
荒らしをする人の心理を知りたいなと思うので…

ドヤから質問してくるのはおれ答えてるのに
みんなからの質問はスルーか？

先に言うとくけど
今日や明日スレを埋めまくってもとりあえずの新スレは立てるからな

やめるかやめんかは、ドヤで左右されたりせんから

なにが呆れたや
こっちのセリフやからな毎度毎度
おれからするとチワワなんか可愛いもんや

ステイホーム期間中に子供が家で騒がしいのは母親が別メニューの食事をする影響だったかもしれませんね…呆れた

子供が騒がしいのは、当たり前や
公園も封鎖、スーパーの子連れも批判されてどこにも行けん
外に出られへん小学生が家で騒ぐのは当たり前の話

親も子供もストレスを感じるのも当たり前の話や

おれレスバ強なったで、ちょっとは
バカ真面目過ぎたんやわって今では思う、こんなネットで

めっちゃ性格悪いおれ見せてあげるから
レス早く頼むわ
いつもの勢いないやん

そういえば、、、


あのコピペ人間を除いては荒らしが同席する事って無いよな

なんかお互い譲り合うみたいな何かがあるんやろか？

ID:tml0kKCKさんがサモ姉に絡んで荒らすのは何故なん？

旦那子供いる中年女性の低体重信仰に呆れてる
ホルモンバランス崩れてるだろうね
どうせもうすぐ閉経するだろうけど

>>901
嫉妬しとるんや
昔からやでドヤの粘着は
たまに来て、暫くいついてボコられて消えるの繰り返しやんなw

ミナト乞食がいじり甲斐のある馬鹿だとしたら、このドヤってのはいじり甲斐の無い馬鹿

どっちも馬鹿なんやけどドヤに比べたらまだ乞食の方が可愛げがあってオモロイんやで！
なあサモ？そんな感じよな？

ドヤがブツブツ基地外発言してると、たまに乞食が現れてフォローやなだめるような発言するんや！
キチガイVSキチガイのバトルは面白いで！
まあ、全く噛み合わんからすぐ終わるんやけどなw

認知症と認知症の人同士が会話続かないみたいな感じやな！！！www

おっとBBA蔑みネタにチェンジ！

どうぞどうぞ、おれBBAだけど可愛いBBAなの
年齢プレートぶら下げて歩くわけじゃないので

あと体重に関しては昔ほど思ってないよ

ドヤはサモになぜか噛み付くんよな

サモが痩せてるのにダイエットしてる事が気に食わないらしいでw
まあ、嫉妬やなw
サモは昔、それでスレを荒らされた。人を陥れようとするんだよ。サモと住民たちの仲をめちゃくちゃにして孤立させようと企むんよ！
今もそんな感じのことやってるやろw

まあ、サモも昔は純粋で真に受けて傷ついてスレやめた。

>>904
おれはドヤだけはダメだ

早く摘んで置かないと大変な事になる

みんなから見るとおれが今、過剰防衛のように見えるかもしれないけど違う
こいつは、異常者や
1秒でも早く追い出さないとだめ

チワワとは質が違う

ちなみにドヤってあだ名の由来は、こいつ全然大した知識もスペックもないのにドヤ顔でやたら自慢気にしてるからおれがそう名付けたw

>>909
まあ、笑えないキチガイだよな
乞食がかわいく見えるくらいのw

67キロになる過程で脂肪細胞の数が増えてるんです
1度増えた脂肪細胞の数は減らすことはできません今は無理して脂肪細胞のサイズを小さくしてるに過ぎないんです
家族と同じメニューを食べて55キロくらいをキープするのが健全なんです同じメニューでも食べ方でPFCの調整はできますよ

あ〜
馬鹿アスペと同じ中身の人なんかドヤたん！

よし！
ワイが遊んだげる！

ドヤたん！
あ〜そ〜ぼっ！(^o^)

>>912の通り自分でやればええんやないんか？
つか人それぞれなんやから嫌われとるの分かってるんなら出て行けば？

>>912
なぁ…
馬鹿アスペの心理ってドヤたんなら分かるやろ？
ワイは荒らす人の心理が知りたいんや…

荒らしのドヤたんって…
粘着して荒らすと何か気が晴れるとか有るん？

あら今度はアドバイス路線？？
気に入らないと大暴れで罵り回るのに

ドヤ、ほんとに一回話し合わない？
ほんとにおれのなにが気に入らない？

なんでおれにこだわる？
シェパくんが言う通り、痩せてるのにまだダイエットだなんだかんだやってるのが気に食わないのか？

チワトはウツ入りだろな
チラ裏98でチョコっと喚いてるけど

嫉妬やってwww

キラキラしてて周りに人が集まるサモが眩しいんよw
ドヤは毎日早朝出勤の奴隷労働者だからなw上司同僚取引先に毎日罵声を浴びせられて苦労してるんやろwストレスで太ってるんやろなw

嫉妬かぁ、、、

サモが生まれてから、年齢、言ってないんだよなぁたぶん

5歳のサモエド犬、オス
コレだから

2年も前の前世の情報まで細かに覚えてるねんなぁ
ファンやんw

ドヤたんはサモ姉に嫉妬しとるんか？

ネットで実際の姿を見えない人に嫉妬するってどんな感じなんや？
馬鹿アスペも嫉妬嫉妬泣き喚くけどマジで掲示板で嫉妬とかしとるんか？

つ〜か現代のそれなりに満たされてる世の中で生活してて嫉妬する事って本当に有るんか？

マジで知りたいっ！


よし！
ワイがドヤたんの心の重荷を聞いたげる！(^o^)

サモ姉の何がそんなに気になるの？

>>916
ウツ出たんか、チワワw

なんか面白いw
チワワが鬱w

あかん、チワワが鬱でツボってもたwww

チワワがウツwww

ウツやから来れないwww
5chに元気に来れないwww

しかも、ちょっとだけは来てるんか？

それがまたおもしろいwww

>>920
前世の時、ドヤが現れてスレめちゃくちゃにしてな
色々模索したもののダメやって
おれは、ダ板から逃げてしまってん

その時もシェパくんに助けられたんや
てかいつもシェパくんが助けてくれた
初めてチワワが来た時も

いいよなもう、シェパくん言っちゃってもw
もうドヤの名付け親って事も言ってるし

チワワが来た時もおれ怖くて
荒らしってものを、なにも知らんかったんや
チワワがいつものように画像画像言い出して
せーので出そうって事になったのに
シェパくんが出したら、チワワ出せずw
翌日？からスレには二度と来なくなったw

その時のシェパくんの腹筋の画像、すごかったよ
ヒーローで、おれの筋トレの先生やで！

>>924
ほぇ〜
サモ姉真面目やなぁ…

5chなんて皆んなが好き勝手書くところやで〜！(^o^)

そういう意味では馬鹿アスペが好きな事を書いてるのもアリと言えばアリなんや！
ただし好きな事をやるという事は非難されるような事をしていれば当然反発も受けるという事やな！

それを受け入れられないのなら叩かれるのも5chなんやね〜w

で…
眉間にシワを寄せながらイライラしても他人のやる事を変えられる訳なんか無いから楽しんで馬鹿アスペを玩具にするのがワイのやり方や〜！(^o^)

ドヤた〜ん！
ワイもいわゆる荒らしみたいなもんやから馬鹿アスペと３人で下記のスレで遊ぼ〜ぜ！(^o^)

ドヤたんと馬鹿アスペとワイの荒らしトリオのスレになるなんて面白そ〜じゃね？
↓

レジスタントスターチ式ダイエット
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592538915/

>>925
おれ、なんっか真面目ぶるとこあるねんなぁ、、

トレーニングはサボってばかりで真面目に出来ないのにw


そうそう、うーたんもうジム再開してるんやな
ケガしてたところ気をつけて

おやすみー

ありがとう！
トレーニングはパフォーマンスがガタ落ちでモチベーションが上がらんのですわ…

今はランも取り入れてるからパワーアップはイマイチやろな…

トレーニングに近道は無いから前向いて頑張るしかないわ…


おやすみ〜！

昨日の通りすがりの者ですが何か人違いしていますので念のため。
余計なお世話かもしれませんがサモエドさん怖い夢見たりしませんか？

サモエドさんの言動からすると、また2〜3日以内に怖い夢見たら私の予想通りです。
放置しないで向き合って下さいね。なんか心配。
そうでないといいですね。

たしかにIDコロコロして昔の情報ネチネチ書き込むストーカーに粘着されるって悪夢やな

しかも原動力は嫉妬のドヤ顔デブwwwwwwww

>>929
通りすがらないで粘着しとるやん…
ねぇミナトみたいな粘着してる理由は何なの？

怖い夢やってさ

見るわ。。たしかに。。

何日か前は、鼻から電子音が流れてしまう夢見て
最後ビビ！って身体に電気走って目が覚めてん
夢って分かってても怖くて昼くらいまで怖かった

だからなんなん
精神不安定とでも？誰でも見るわ怖い夢なんか
不安定なのは、いつでもドヤやで

夢なんかど〜でも良くね？
現実に嫌な事やトラブルが無ければ無問題や〜！(^o^)

それよりも現実で掲示板の特定人物に粘着してる方が問題やぞワイみたいにwww

中年主婦が自己満足のために別メニューの食事をして子供は情緒不安定になり家の中で暴れ母親はしつけを放棄して2階へ逃亡…呆れた(-_-;)

逆にそれしか批判できるネタ無いん？

別メニュー批判だいすきさんw

リテラシーが低いんですね
別メニューって言ってるのはいい年した中年主婦が低体重に固執してることに起因してるんですよ
リテラシーの低さにも呆れさせてもらいます

意識高い系のマウントとり批判厨が言うに事欠いてリテラシーだってさw
格好わる過ぎて草

>>938
あなたはリテラシーの元来の意味を取り違えています
ググってください

>>939
図星をつかれて何も言い返せんから後付けの屁理屈で煙に巻こうとしてるんだろうw
そうでないなら単純にお前さんの説明不足だ
それを「リテラシーが低い」なんぞと相手の能力不足のせいにしてる無能を恥じてどうぞ

ミナトといいドヤといい無能なやつってすぐに悪いことは相手のせいにするよなぁ
アスペルガって皆こうなの？

低体重に嫉妬民は草生える

ID:CPPT60jPたんワイが話聞いてあげるって！(^o^)

何で粘着荒らししとるの？
荒らすと気が晴れるとかストレス解消になるとか有るの？

サモ姉に纏わり付く理由は何？

普通に
画像すら晒せない耳毛チワワ乞食の前身じゃないの
莫迦だから、そのうちにボロがでるさ
ボロは既に纏ってるし

低体重に固執って言うけどな、

体型を見る方が大事なのはわかるけど
体重も目安にはなる

161cmで60kgならどうよ？
それで美ボディはありえないと思うよ
逆に40kgでもガリ過ぎるって分かる

なんだかんだ言っても

つまりは単純にサモの事

キライなんだろ？

ランチ行った
タイの、、、ココナツの、、色がベージュみたいなカレー
辛くて半分以上食べれなかった

夏は、エアコン効かせて薄着で布団にくるまって
スマホ触りながらウトウトするの、ほんと幸せ
落ち着く。。。

今日の家族のごはん

焼きそば、味噌汁

サモのごはん
昼、ココナツカレー？正体が不明ないろんなおかず
夜、ケトーフ（ノーマル）

チワワもう来ないのかな？

やっぱ荒らし同士気を使って、、、

昨日シェパくん言ってた
ドヤいる時にチワワがフォローして宥めるやつ
見たいわ

なにそのキチガイ隔離病棟みたいな地獄絵図

ふー
競艇でボコられたわ

ジム行く気も失せたし何もする気おきん

馬鹿アスペ本当に来ないな…

ど〜れ！
パトロールして馬鹿アスペ探してボコって来るわ！(^o^)

>>950
シェパくん？

。。。大丈夫か？
あかんやんかー。。
たくさんやられてもたんか。、？

誰か最近来てないの？？
誰かいたっけ？？

>>952
もうドカするわ

もうドヤ消えたん？


おれがレスバ力成長したのもあるけど
みんなのお陰や、、ほぼ100%

うーたんのあの感じを怖れたのもある思うんや
ありがとう、うーたん
荒らしの心知りたかったのかもやけど、、

他の人も、ほんとにありがとう

早くに対処出来たからノーダメージで済んだ

子供の教育上良くないっていう私の言葉が心に響いて少し反省したようですね
低体重の呪縛から早く目を覚ましていい母親になるようにお祈りしています

>>954
シェパードくん。。。

船なんかより楽しいことあるから
ギャンブルなんか忘れてしまお


>>956
頭おかしいんか？

反省ってなんやねん
ドヤが反省しろ

前までは、途中までは一応会話にはなってたのに
今回のドヤ、会話にもなってないやん


2度と来るなよばーか

>>956
別に反省とか無いやろ？
それとも反省してると思い込みたいん？
はたまたイヤミで書いてるん？

そーゆー事してると心が満たされるんか？
教えてちょーらい！(^o^)

5ちゃんで体重に嫉妬して粘着してるやつが

子供の教育 かあ


wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ドヤ、うーたんと話してみたら？

卑怯な罠ばかり考えてないで



>>959
うーたん、チワワ、ウ板におるんか？
ダ板は今チラッと見たけど、1レスだけ見つけたわw

ミナチンパンといいドヤたんといい基地外はブーメラン投げるのが好きなんやな！(^o^)

あ！
ワイもっ！

>>956
君の意見は否定されただろ
勝手に過去を捻じ曲げるなよ
チワトの同類かな？

>>961
だよね〜！
基地外仲間やで！

ドヤたんとミナチンパンとワイで基地外トリオ組んで３人で粘着し合おっ！(^o^)
AHAHA

チワワの有無、ドヤの有無に関わらず一応新スレ立てるで

立ててくるー

>>965
馬鹿アスペとかドヤたんとか…
な〜んも気にせず好きなようにするんやで！(^o^)

新スレ、立てました

立てれたけど、またURLだけ貼れなくなってる(´；ω；｀)

連投って言われる
そのくせURL無しなら書き込みだけは出来るみたい

代わりの次スレ

筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　22園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593172051/

>>968
ありがとう！

>>924
ヤア
これはまたヒキョーなチワワですね

シェパードくん大丈夫かな、、、

今、ここ見てないかもだけど

具合悪くならないようにドカッてくれよ〜。。

>>970
その夜中、チワワ励ましてやろうと声かけたら

話しかけないでくれる？って言われた記憶あるw

今思うと面白いw

ドカと言う名のリフィードやろ

チワワって誰？？

あ！なんかゴキブリみたいな奴いたな！死んだんか？
雑魚に興味ないからすっかり忘れてたwどーでもいいね

なんかユーチューブでゴキブリを塩酸に落とす動画とか見てたわ。。何してんやろか