大人になると質的栄養失調が顕著になるから
手っ取り早く栄養を得ようと糖質多めの食事になって太りやすく減りにくくなりがちだけど
サプリで補うと甘い物欲や過食欲が落ち着きやすい
私はサプリに抵抗あったけど試しに飲んでみたら
アラフィフだけど根性論ほぼ無しで20代の体型に戻ったよ