>>459
飲み物はコーヒー＋牛乳、それだけですか？
杜仲茶や緑茶など中性脂肪減らす物を調べて色々飲んでますがカフェイン多い方がいいのかな。。
土日はどうしてますか？私は家族と食卓で＋1〜2kg…
平日で戻すけどもうすぐ冬休みだからヤバそう