>>471
ありがとうございます

王道ダイエットに運動はつきもので続かず体動かすと余計に空腹感じるので私にはこれがよかったです

40代でインストラクターのayaさんのようなスタイルまで求める訳でもなくある程度脂肪落ちればよかったので満足です

チョコレート好きだと断つのも本当にきついし毎日量を決めてストレス最小限でダイエット出来たらいいですね