47歳165センチ
現在、57.5キロ 体脂肪率24%

ここまで来るのに1年半かかりました。

ダイエット前は68キロ
自重で膝もやられたし、
スカートのファスナー上がらないし、
二の腕も立派な一升瓶で5段腹！

ところが、10キロ痩せると本当に世界が違ってきます。
Mサイズをためらいなく着れる…
ジーンズがスルッと入る…
ハイヒールを履いても快適に歩ける…
あと3キロ落とすまで頑張りたい。