>>486
8キロ走れてたらそのうち10キロ、15キロ、20キロと行くよ
出産前前までジョギングやってて最初は3キロ走って死にそうになってたのが一年後ぐらいには25キロ前後走れるようになってた
ただ素人はスピードは出せないから時間かかって、なかなか忙しいと長距離走る分の時間が取れないのよね