筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　24園目

ビバマッチョ！！
マッチョになりたいやつだけ立ち続けな！


前スレ
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　22園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593172051/
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　23園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593614269/

>>191
よし！
基地外来たね！(^o^)

ミナキチガイがナマポなのは会話が下手だからwww


うん！
知ってた！


でミナキチガイは何のプロなんや

何のプロなのか聞くとミナ基地外が黙る法則わらうわwww

何のプロなのか聞くだけでミナ基地外の顔面踏んづけてるのと同じやからミナ基地外をボコるの簡単やな！www


ミナ基地外お手っ！

>>191
鬱の中、今日は何とか朝のルーチンワーク出来たね！
これからも毎日頑張るんだよ！
分かったね！
(鬱の人には頑張れとか言うのダメらしいね)

ミナト頑張れ〜！
超頑張れ〜！(^o^)

961名無しさん＠お腹いっぱい。2020/04/05(日) 01:59:10.01ID:L7o9CBxI
免許更新は視力はかって書類書いてビデオ３０分見て終わり
感染リスクは感じなかったが夏野の東京？の講習は人沢山いたなｗ

301 ：エピガロカテキン[]：2020/04/05(日) 16:58:50.15 ID:L7o9CBxI
戦後の復興から６４年のオリンピックあたりまでの時代に対するあこがれがある
なんか輝いてるように見えるんだけどそれが出来ると思えば楽しめるよｗｗｗ

↑
ミナトの書き込みでしゅｗ
誕生月が絞れますね〜

ミナトさんの免許の更新は去年だぞｗ
なんで今年なんだよ

さすが無能チワワだわ

>>196
画像すら晒せないチワワのレスなど１チワワも信じてない

>>196
なるほど〜
ミナトの誕生日は３〜５月かｗ
これで日大東北の選手・・・

>>198
特定したらよろ

乞食がそこまで特定を恐れる理由はなんやろな？
引きこもりなんだからバレたって何一つ問題ないだろ
過度に恐れてIPスレに絶対行かないしなw

やっぱりマズイ立ち振る舞いをしてる自覚があるの？

ま、異常者の心理なんか理解不能だけどなw
なー乞食、何でなん？？

あれ？去年の5月に書き換え行ったと思う
だから4〜6月が誕生日であると絞られる

なぜ3月が出てきたんだろうｗ

やっぱりチワワの脳みそは足りないよね

>>200
リアル乞食であるおまえが乞食であることをごまかすのはどういう心理？
リアル乞食のおまえは画像をビビって晒せないようなデブだもんな

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

ところで日大東北って偏差値高い？ｗ

俺の行ってた高校は何度も説明したけど進学校だよ

だから早実説があったんだよｗ
否定も肯定もしてないけどねｗｗｗ

>>203
俺も早実だわ
気力だまー

>>203
えーーーーっ！
馬鹿アスペは小卒やろ？

中学校はそんな暇が有るなら段ボールやクズ鉄拾って来いと親に言われて行かなかったらしいな…

貧困の闇は深い…


あ
勿論日本じゃなく朝鮮の話やろ？

>>203
馬鹿アスペの書く事なんて何も信じないんやから進学校とかじゃなくもっと具体的に優秀ない学校書けよ馬鹿！


で何のプロなんや乞食

その頃は牢屋に繋がれてたんじゃなかったの？
精神の基礎が構築されなかったのは、そのせいだと思った。
ま
母親の狙い通りだろうな

619 ：エビギロカテキン[]：2020/04/06(月) 13:22:51.90 ID:YJa4jx3n
>>617
いつまでも差別主義者はバカなことかいてるな

↑
※朝鮮同胞を擁護するミナトちゃんですｗ

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/04/03(金) 23:26:36.31 ID:90HP69Of
在日の話じゃまくせーわバカ

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/04/04(土) 17:47:24.39 ID:KQN2ijgZ
コロナ対策先進国の台湾や香港には日本は完敗した
韓国にも負けたかもしれない

139 ：エピガロカテキン[]：2020/04/09(木) 16:25:59.98 ID:AoNeugd5
日テレで韓国のコロナ対策やってるけど日本は負けたわ

143 ：エピガロカテキン[]：2020/04/09(木) 16:27:36.75 ID:AoNeugd5
韓国からの入国制限掛けた時に韓国の政治家が発狂してたけどコロナ対策は優秀だったのかｗ
日本と同じ無能だと思ってたが違かった

球場へ向かう電車で1年は一番遠くの車両に乗る部則はなんだったんだ

足トレ2種目*2セットで終

少ない量でもやったことには変わりない

>>211
やったことに変わりはない？？
は？？
内容が全然足りんやろハゲ！
スクワット1回やっただけでもやったことに変わりはないと満足するんやろなこの乞食はw

気合いが足りてないんじゃない？乞食くんw

お！
日本さげ　韓国あげ　のミナトやないか！

始まりましたね
キチガイ特有の謎の押しつけｗ

しかもこいつは乞食である現実をごまかしてるｗ
現実を直視して意見を言いましょ


75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

乞食はコピペ貼らないと落ち着かないんやろ？
発達障害特有のこだわりは相変わらず意味不明

なー乞食

また24キロのダンベル持ってブルガリアンスクでもやったのかい？？www

乞食が乞食である証明であるコピペを貼ると

リアル乞食が発狂するのである

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

ちなみにこの乞食はかなりの非力
いい加減にやってるミナトさんの扱ってる重量を扱えない

190 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:31:34.45 ID:M57Gk02B [4/45]
さて、ライイングサイドレイズでもやるかな
9キロで
>>191
191 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:37:32.97 ID:M57Gk02B [5/45]
ちょっと重いわ
5キロに下げる

193 自分：画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ[sage] 投稿日：2019/10/04(金) 20:41:28.68 ID:ryjT17FQ [13/37]
やっぱり非力だなこいつｗ

俺の約半分ｗｗｗ

発狂しながら貼られてもシェパさんはノーダメージやで？w

しかもそれネタで書いたレスだしなw
乞食は本当の事であって欲しい？？

>>218
ん？
乞食ってライイングサイドレイズ18キロでやれるの？
まじ？
100キロオーバーのパワーモンスターなみだねwww

あー凄い凄いw良かったね！

チワトの半分は思い込みで出来ています

乞食はマジで非力みたいだからなｗ

まあ俺はアームレスリング都道府県2位なので筋力は強いと言われ続けてきたからな

馬鹿アスペ…

誰も何も信じて貰えない場所で必死にアピールwwwwww

高校に行ってたのも、
野球やってたのも、
アームやってたのも、
今トレーニングやってるのも、、


誰も信じててませんから〜！(^o^)
AHAHA


馬鹿アスペお手っ！

精神異常者のことを警察はマル精と言うらしいけど
チワワはマル精だよな

>>224
ふむ！
ミナチワワはマル精なんやな！


馬鹿アスペお手っ！

馬鹿アスペ〜！

誰も何も信じて貰えない場所で色々アピールするのってどんな気持ちなんや？

皆さんからしたら…
誰も居ない砂浜から海に向かって「まあ俺はアームレスリング都道府県2位なので筋力は強いと言われ続けてきたからな」って叫んでどるアホがお前なwwwwww
AHAHA


で馬鹿アスペは何のプロだっけ？

>>224
警察が精神異常者をどう呼んでてもど〜でもええけど…

ミナトは基地外乞食って事やな！

基地外
「ウリ、高校は進学校ニダ！」
皆さん
「ど〜でも良いし信じて欲しけりゃ完璧に証明しなw」

基地外
「球場へ向かう電車で1年は一番遠くの車両に乗る部則はなんだったんだニダ！」
皆さん
「ど〜でも良いしチラ裏にでも書いとけやドアホ！」

基地外
「足トレ2種目*2セットで終
少ない量でもやったことには変わりないニダ！」
皆さん
「ど〜でも良いしチラ裏にでも書いとけやドアホ！」

基地外
「まあ俺はアームレスリング都道府県2位なので筋力は強いと言われ続けてきたニダ！」
皆さん
「ど〜でも良いし信じて欲しけりゃ完璧に証明しなw」

基地外
「精神異常者のことを警察はマル精と言うらしいけど
チワワはマル精ニダ！」
皆さん
「ど〜でも良いしチラ裏にでも書いとけやドアホ！」

基地外乞食のミナチンパンは構って欲しくて仕方ないみたい！(^o^)

構ってあげまちゅよ〜っ！


お手っ！
おまわりっ！
ハウスっ！

乞食のチンパンはマル非だけどねｗｗｗｗ

>>230
乞食のミナチンパンはただの貧乏人やな！

マル非ワロタwwwwwwwww

乞食にしては面白いwwwwww

乞食はマル乞やな！

マル非でもありまるこじでもあるリアル乞食

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

まるこじwwwwwwwww

随分と調子ええな！
いやー完璧な自己紹介決めてるねw

乞食のチンパンは
リアル乞食である現実をおまえはどう思ってんの？

リアル乞食が文字でごまかしを書いても
おまえが乞食である現実は何も変わらない

リアル乞食である現実をおまえはどう思ってんの？

>>237
そーやなー

チンコやと思ってるよ

恥ずかしくて乞食ですと言えないリアル乞食のおまえは

自分はまるこじですと言えよｗ

うむ！
ミナチンパンはリアル乞食やな！

スーパーの店長も毎日物乞いに来るミナチンパンに困っておったわw

>>239
よし！
ミナチンパン！

「ウリはまるこじですよ」と言ってご覧！


まるこじミナチンパンお手っ！

会話が下手でまるこじマル非のミナト乞食さん


シェパさんは働いてますよ(^^)

乞食ってオナニーとかするの？
こいつ気持ち悪い性癖ありそうやなw
言ってご覧？どんなのが好きなんだ？

サモに罵られたレスとか見てやってんのか？

マルチーズと長電話した時は間違いなくTELしながらこいてたろうねwwテレフォンオナニーwww

マルTEL？

まるこじミナチンパン…
今日、あんなに元気良かったのにワイが来た途端にレス激減やんけ！

まるこじミナチンパンは躁鬱病だと思ってたけどワイから逃げ回るただのビビり弱虫なだけか？あん？

ま
まるこじミナチンパンが頭のお病気なのは間違いないけどね〜！(^o^)

ミナトはコリアンだから会話も日本語も下手くそなのか

どうりで

乞食である現実をどう思ってる？

のアンサーはどうした？

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

乞食である現実をつかれて都合が悪いから会話が苦手連呼してんの？ｗ

やったることが相変わらずくだらないね

ナマポのチンパンが乞食なのは現実なんだろ

おまえがナマポ受給者であることの現実から目をそらすなよ

乞食

わかったか？

リアル乞食のチンパンにに乞食と言われる違和感

やっぱりこいつのようなリアル発達障害を相手するってのは

こういう違和感の連続なんだろうな

ミナチョンは都合が悪いからなりすましコピペ連呼してんのか

なるほど

リアル乞食

https://i.imgur.com/jCkkpt8.jpg

乞食〜

質問は何や？何が聞きたい？
答えて欲しければちゃんと聞こうぜ？

なんでミナトはシェパードに嫉妬してるの？wwwwwwwwwww

>>252
乞食のチンパンのおまえは
リアル乞食である現実をどう思ってんの？

働きもせずミナトさんに粘着して毎日を過ごす
やくたたずの乞食の自分に対してどう思ってんのよ

さて、シェパさんはスロットにでも行ってきますね
目標は2万勝ちやな

チワトの半分は嫉妬で出来ています

ナマポ代で打つスロット最高！

乞食は働いて納税な！w

>>253
自演だろうけどおまえも答えてごらん
チンパンがリアル乞食である現実をどう思ってんの？

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

またリアル乞食のコピペが出来たｗ

255 名前：シェパード（78.2）[sage] 投稿日：2020/07/18(土) 08:46:39.55 ID:cgkgMNLt [2/3]
さて、シェパさんはスロットにでも行ってきますね
目標は2万勝ちやな

257 名前：シェパード（78.2）[sage] 投稿日：2020/07/18(土) 08:47:37.57 ID:cgkgMNLt [3/3]
ナマポ代で打つスロット最高！

乞食は働いて納税な！w

>>254
今日も朝から自己紹介決まってるね

それお前やんw

ナマポ乞食！虐められて答えられず逃げるｗ

252 名前：シェパード（78.2）[sage] 投稿日：2020/07/18(土) 08:44:09.68 ID:cgkgMNLt [1/3]
乞食〜

質問は何や？何が聞きたい？
答えて欲しければちゃんと聞こうぜ？

254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/07/18(土) 08:46:14.83 ID:NFunMVM3 [4/6]
>>252
乞食のチンパンのおまえは
リアル乞食である現実をどう思ってんの？

働きもせずミナトさんに粘着して毎日を過ごす
やくたたずの乞食の自分に対してどう思ってんのよ

255 名前：シェパード（78.2）[sage] 投稿日：2020/07/18(土) 08:46:39.55 ID:cgkgMNLt [2/3]
さて、シェパさんはスロットにでも行ってきますね
目標は2万勝ちやな

チンパンが乞食と言われるのはしょうがないじゃん

だっておまえナマポ乞食なんだしｗ

乞食退治は簡単でしたｗｗｗｗ

つーか乞食って馬鹿だよな

ナマポ生活で毎日暇なのに土曜日にパチンコ屋行く

だから負けるんだよ

>>261
何言ってるんやこの乞食は？

>>260で答えとるやん
相変わらずキチガイの行動は意味不明

さて、着きましたので乞食の相手はやめます

貧乏くさいのが移ると困りますからね

>>265
一時的に逃げても

いつでもまた虐めてやるよｗ

乞食として虐めてやるから楽しみにしとけよ

こういうやり取りを見ると過去に職場で虐められたのは
乞食のチンパンに問題があったんじゃないか？
と想像してしまうね


614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 20:39:57.94 ID:B8pwd9Wv
職歴がないってのがよくわからん

高校卒業して即乞食になったのか？

622 名前：シェパード（博徒）[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 20:57:42.10 ID:F/3QmpQA
>>614
高卒ですぐ工場で働いたけどイジメられて精神壊してうつ病ナマポコースやで

乞食は何でも信じちゃうwww

すげーの引いたwwwどこまで伸びるかw

乞食リーチ！！wwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/jCkkpt8.jpg

独身チビデブゴミ中年のコミュ障乞食ミナト虐めたのし〜いwwwwwwwwwww

流石にこの自演はキモすぎた
孤独極めすぎ

【悲報】ミナトちゃん自演バレまとめ【キチガイ】

・2019/10/19の深夜に飲み会(出掛けて無い可能性大)から帰ったミナトちゃん
「筋トレ中心にダイエット11」にてレス投下
↓↓↓
808 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/10/19(土) 23:51:58.57 ID:6zhJLcfW

電車の中のブツブツおじさんただいま！

今日もネットでぶつぶつしてますか！


・その約1時間半後に日が明けIDが変わっての投稿
↓↓↓
810 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx

ミナトさんおかえりなさいませ

電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです


・必死チェッカーにて>>810のIDを見るといつも通りのパターンでスレ毎にコテを変えて飛び回ってるミナトちゃんの姿が…w
↓↓↓
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191020/SEtLZFBJd3g.html


＜解説＞
自分で「ただいま」→「おかえり」と言う奇行がバレたミナトちゃんwww
ま・さ・に
電車の中でぶつぶつ独り言を呟いてるオジサンそのものですね！

あ〜気持ちわるっ！

リアル乞食はいじめられっ子だからなｗ

ボコボコにしてやるよｗ

>>274
本物の虐められっ子ミナトの言葉は重みが違うぜ

>>274
まるこじミナチンパンおはよ〜！

言葉が不自由なアスペが文字でのやり取りの5chでボコボコとか笑えるぅ〜！(^o^)


さて
基地外のゴミギャグはさて置き、、
まるこじミナチンパンは何のプロなんや

基地外ミナ乞食はワイの調教がガッツリハマって今朝は登場したね〜れ
よ〜し！
よ〜し！

馬鹿アスペお手っ！


＜調教の証拠＞
194 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/07/17(金) 10:52:05.87 ID:En8mMsx8

>>191
鬱の中、今日は何とか朝のルーチンワーク出来たね！
これからも毎日頑張るんだよ！
分かったね！
(鬱の人には頑張れとか言うのダメらしいね)

ミナト頑張れ〜！
超頑張れ〜！(^o^)

3万やらいたわ、、、

ふー
もう寝るわ、、、

やっと可変ダンベルの40kgきたわ
家でもトレーニングが捗る

リアル乞食がまた負けたｗ

やればやるほど負ける乞食笑える

まるで5ちゃんで負け続けるミナトみたいだあ…

>>281
リアル乞食 → >>271


クレクレ乞食ミナトwww
↓

661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4

前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな

そういえば…
最近公園トレしてるんだが鉄棒の場所に木が何本も植えてあってイモムシとかが居る…

先日も何か糸でフワ〜っとぶら下がって来たのをよく見たらミナトだったんよ！

ミナト乞食は何であんな所におったんや？
なる早で回答たのむわ！

速報：俳優の三浦春馬さんが死亡　自殺か
https://news.yahoo.co.jp/articles/e77c9413671c15a0bccba82bfa8ddde64ef0dbe2

人気俳優の三浦春馬さんが、港区の自宅で死亡しているのが見つかりました。
自殺とみられています。

関係者によりますと、１８日午後１時頃、東京・港区の自宅で、俳優の三浦春馬さんが、首をつっているのが見つかり、搬送先の病院で、死亡が確認されました。
自殺とみられています。

三浦さんは１８日、仕事の予定でしたが、仕事場に現れず、関係者が自宅を訪れたところ、死亡しているのを発見したということです。

おいおい、三浦春馬死亡ってマジかよ、、
イケメンだから生きてりゃいい事いっぱいあったのに
乞食を見てみろよ。不細工でデブで貧乏で友達も恋人もいないのに図々しく生き抜いてるんだぞ

自殺するような弱者はリアル乞食の強さを見習いましょう

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

〜コロナスレでの日本さげ〜

ミナト「日本は駄目だ！韓国に負けた！」

を数十レスｗｗｗ

乞食のチンパンの長所って強さだよなｗｗｗｗ

元相撲取りでもあり元プロレスラーでもある安田
今まで一般人より稼いだはずなのにSNSであげてる画像は貧乏飯

乞食のチンパンも安田のように貧しい食生活なんだろうな

>>287
いつも通りの思い込み
ネタと言われても思い込みを続ける

画像も晒せないチワワの半分は思い込みで出来ています

画像も晒せないチワワのやり方を例えるなら、
　数学の授業が分らない
　そうだ！嘘を言えばいいんだ！
コレだなー