筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　24園目

ビバマッチョ！！
マッチョになりたいやつだけ立ち続けな！


前スレ
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　22園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593172051/
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　23園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593614269/

シェパくんうーたんが名前付けるなら海洋生物かカブトムシがええと思うんや

シェパードさんはナマポの乞食なので乞食と呼ばさせてもらいます

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>696
何故にロック？

>>698
何故に海洋生物？
ウミウシか？
ウミウシにして欲しいんか？

>>697,699
ドヤたんはレス乞食なんで乞食でええか？(^o^)

基地外チームはミナ乞食とドヤ乞食でゴロ良くない？

キチガイと乞食が集まるスレ、、、

なんかさあ
他でもキチガイによく出くわすんだ
運命（さだめ）なのかなあ

海洋生物は、この動物園には居なかったんだ
だからよく名無しにyou海洋生物にならない？って勧めてきたけどだーれもなってくれなかったからw

>>701
他でもなん？www
実はワイも基地外とよく絡むわwww
ミナトみたいな基地外と３年間絡んだことあるでwww

なのでミナチンパンとワイはまだまだこれからの仲やな！(^o^)

昔のワイは基地外相手にマジ議論するアホやった…
そんな無駄な事をするなら玩具として楽しむ方がええやん！

基地外達は例外無く卑怯者で自意識過剰やなぁ…何でやろ？
で自分はエビデンスから逃げ回る癖にコチラに質問してマウントを取ろうとするw
無根拠な勝利宣言も大好きやなw
それと連呼も大好きや！

海洋生物だったらメンダコやな！
つか基地外がコテ外した今、シェパ兄とサモ姉以外コテ居ないやろw

ワイは数年ぶりに5ch来なかったら基地外ミナチンパンとも絡まなかっただろう名無しやし…
基地外チームのミナ乞食やドヤ乞食からもハブられる薄キャラやからこのままでええんや…

あ！
夜食の時間やから樹液舐めて来ま〜す！(^o^)

お〜っ！
スレ見直したらドヤたん>>684でワイに絡んでくれとるやんけ♪

ごめんねドヤたん…
影薄過ぎて見逃しとった…
でもせっかく絡んでくれたんで今度から呼び名もドヤ乞食に昇格や〜っ！(^o^)

ドヤ乞食はミナ乞食のレス丸パクしとるけど乞食同士って人のレスをパクる約束とかしとるんけ？

ミナ乞食にはこちらが殴りたくなるような乞食本能があります
しかしドヤ乞食にはないね。殴りたくすらならないんだよね。影が薄すぎるからや。最弱のサモをボコっていい気になってるかもしれんが、サモは乞食にすら負けたことがあるレスバ最弱コテだからなw
シェパさんに絡んでもなーんにも殴りたくなる気持ちが起きない。もっと頑張ろぜ？

で、ドヤたんのオナネタは何なん？キチガイのキチガイ性癖を聞きたいんだが

ドヤは足元でキャンキャン吠えてるカワイクない子犬って感じやなwつまらなすぎて興味があまり持てないw
一方、乞食は足元でキャンキャン吠えてる不細工デブ犬。つい何度も無意識に蹴飛ばしてしまうw

さてさて、今日は一番大好きな脚トレの日や！！
脚って、全力を出して燃え尽きれるから好き！
怒り、哀しみ、全ての気持ちをぶつけて挙げる！
気合いが大事やな！

その後はマッサージやな！
夜は夜のマッサージ行ってくるでwオキニがまたエロいんやわw
乞食たちはしっかり納税頼むで！！www

>>705
シェパ兄おは！
ドヤ乞食の影の薄さは一体何なんやろな…
構って貰いたくて絡みに行ってるワイが見逃すなんて余程の事やで？

これはあくまで想像なんやがドヤ乞食は「石ころ帽子」を被ってるんやないやろか？
ドラえもんのアイテムのアレや！

ドヤ乞食はもっと頑張ってオリジナリティを出した方がええよ！(^o^)
埋もれるレスするぐらいならレス番だけ書いて埋め立てしてる方がまだ目に付くで！

トレ前、どら焼きを食べ糖質チャージよし！
カフェインカプセルを飲み臨戦モードオッケー！！
bcaaもこまめに飲みカタボリ防止！！
ほな行ってくるわ！！
夜はシアリスやなwww

いってら〜！

>>709
わかるw
乞食の下位互換やねw

もーシェパくんこれでもレスバ昔よりちょっと強くなったんやで！

脚トレ頑張って
夜にエッチなところ行くん？
夜のマッサージってなにするん？風俗のことなんか？

シェパードさんはナマポの乞食なので乞食と呼ばさせてもらいます




ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>705
シェパードさんは乞食の総本山、乞食の中の乞食、ミスター乞食、乞食王ですよね

自覚あります？

>>714,715
おぉっ！
早速ワイのアドバイス通りやな！(^o^)
改行を多く入れて目立たせるのはええな！
そうでないと陰キャのドヤ乞食は埋もれがちやから…

ドヤたん…
乞食中の乞食とか書いたら代々乞食のミナ乞食が嫉妬するで！

ミナ乞食は父ちゃんも乞食、爺ちゃんもその父ちゃんも乞食という代々乞食を受け継いで来た由緒ある乞食なんやで！

でドヤ乞食はレス乞食の他に何の乞食しとるんや？
ワイにもレスくれ！

トップ乞食https://i.imgur.com/jCkkpt8.jpg

>>716
シェパードさんはナマポの乞食なので乞食と呼ばさせてもらいます

あなたさまは誰か存じませんが

乞食の一味？

>>717
本物の乞食は一味違うな
実際に乞食行動してると情けなさが違うぜ

シェパードさんは乞食の総本山、乞食の中の乞食、ミスター乞食、乞食王ですよね

自覚ありますか！どうなんですか？

シェパードは乞食なのに乞食と言われるのが嫌なのか？

乞食ってこいつかよwwwwwwwwwww
コンプレックス投影して他人を乞食呼びwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/jCkkpt8.jpg

ナマポ貰ってるシェパードが糞コテに乞食と言っても
シェパードが乞食である現実は変わらない

シェパードは何がしたいんだ？
ナマポ生活で有り余った時間の暇つぶしか？

シェパードは乞食なのに乞食と言われるのが嫌なのか？

ナマポ貰ってるシェパードが糞コテに乞食と言っても
シェパードが乞食である現実は変わらない

シェパードは何がしたいんだ？
ナマポ生活で有り余った時間の暇つぶしか？

シェパードはナマポ生活で有り余った時間の暇つぶしのために複数垢を使って書き込みをする
サモエドという奴もおまえが書き込みしてるんだろ
バレバレだぞ

>>718
ドヤ乞食レスありがとっ！(^o^)

今、下記のスレでドヤ乞食の仲間のミナ乞食がやらかした所にツッコミ入れとるからちょっと待っててな！
↓

体を捻る筋肉って何気に重要じゃない？
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594677418/

>>726
乞食の一味は話を逸らさないでくささい
シェパードが乞食である現実を乞食一味のおまえはどう思ってるんですか？

>>727
お待たせ〜！(^o^)
乞食の一味ってwww

シェパ兄が乞食だろうが大富豪だろうがど〜でも良いで〜す！

じゃ今度はワイから質問な！
基地外チームのミナ乞食とドヤ乞食が乞食である現実をドヤ乞食はどう思っとるんや？

乞食の一味も乞食か

全部のレスにドヤドヤ言っててお前らアホじゃね

お前らウ板でもダ板でも迷惑がられてんだからこのスレから出てくんなよ

>>729
基地外乞食チームは話を逸らさないでくささい
ミナ乞食とドヤ乞食が乞食である現実を基地外乞食チームのおまえはどう思ってるんですか？

きっと乞食の一味もナマポなんだろう

次スレは建てないでくださいね

シェパードさんは乞食の総本山、乞食の中の乞食、ミスター乞食、乞食王ですよね

自覚あります？

>>730,731
俺はミナトが行くスレにしか行かないから先ずはミナトにそれ言ってみて

>>713
風俗って何するとこか知ってるんか？
知ってるなら中身言ってみ？？んる？？

ドヤ乞食がさりげなくミナ乞食を糞コテ呼ばわりしていますねwww

723 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/07/22(水) 11:13:11.48 ID:8ywHlxM9
ナマポ貰ってるシェパードが糞コテに乞食と言っても
シェパードが乞食である現実は変わらない

ミナ乞食〜

ドヤがお前の事を「糞コテ」だとよwwwwww

>>733,735
基地外乞食チームは話を逸らさないでください
ミナ乞食とドヤ乞食が乞食である現実を基地外乞食チームのおまえはどう思ってるんですか？


ドヤ乞食…>>734でIDと言葉使い間違えとるでwww

自演って分かってるのにそんな面倒な事して間違えると恥ずかしくね？

お前らブスBBAのランニング過去スレ読み返してこいよ
ドヤって奴のレスの仕方全然違うだろ
ほんと頭悪いな

>>738
あホントだ！
何でやろ…ワイ、ドヤたんのレスは影が薄過ぎて見逃しがちやわ…

シェパードの家って汲み取り便所なのかな

>>739
シェパードさんは乞食の総本山、乞食の中の乞食、ミスター乞食、乞食王ですよね

自覚あります？

ミナトさんに嫉妬するのはなぜですか？

>>741
うんうん！
良かったでちゅね〜！

君、>>734だけ口調が別キャラになっとるでwww


ドヤ乞食お手っ！

自分のうんこは自分で回収！乞食偉い！

126: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 2019/02/04(月) 09:12:19.23 ID:pvJRg9na

運転には自信がある。。

なぜかわかるか？
今、肥溜めの回収してるからだ。
わかるか？肥溜めをブーンって汲み上げる車。アレだ。
仕事内容によって日当が変わる
9000の時と11800の時がある。。
お前らには底辺の仕事なんかわからないだろうけどそういうものなんだわ。

ドヤたん
つまらん、お前の話はつまらん
オナネタでも話せよ

なんかドヤがつまらなすぎて相対的に乞食が面白く感じるなw
何もしてないのに乞食の評価が上昇www

>>747
シェパードさんは乞食の総本山、乞食の中の乞食、ミスター乞食、乞食王ですよね

自覚あります？

ドヤ乞食は前にもID変えてキャラ戻し忘れしとったよな…
ドヤたん…そーゆーの向いてないんとちゃうか？

つか
サモ姉がスレ終わらせると書いてたのにシェパ兄がこのスレ立てたのは何故か想像しないん？

まんまと誘き出されてワイらと遊ぶ事になってる感想聞かせて！(^o^)

乞☆食☆王

https://i.imgur.com/jCkkpt8.jpg

つーかミナ乞食来ねーなぁ…

ドヤ乞食はミナ乞食が鬱でレス減ってる分も補って連レスせなあかんで！
それがチームというもんやで！
よく知らんけどw

チーム乞食チガイのミナト選手とドヤ選手
連携が上手くいかないようです

シェパードさんは乞食の総本山、乞食の中の乞食、ミスター乞食、乞食王ですよね

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

>>751
優勝wwwwww


シェパ兄が苦労して書いたナマポ釣りネタもこの実弾が相手では為す術も無いなw

シェパードさんは乞食の総本山、乞食の中の乞食、ミスター乞食、乞食王ですよね

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

ミナトは釣りじゃなくてガチの乞食行動してるのが強い

シェパードさんは乞食の総本山、乞食の中の乞食、ミスター乞食、乞食王ですよね

255 名前：シェパード（78.2）[sage] 投稿日：2020/07/18(土) 08:46:39.55 ID:cgkgMNLt [2/3]
さて、シェパさんはスロットにでも行ってきますね
目標は2万勝ちやな

257 名前：シェパード（78.2）[sage] 投稿日：2020/07/18(土) 08:47:37.57 ID:cgkgMNLt [3/3]
ナマポ代で打つスロット最高！

乞食は働いて納税な！w

ナマポ乞食は平日昼間からソープｗ

649 名前：シェパード（78.2）[sage] 投稿日：2020/07/21(火) 12:29:44.01 ID:GFxqeFP3 [2/8]
SOAP行ってきます！ナマポ最高！

乞食チワワもドヤもワンパターンなんだよな

シェパードさんは乞食の総本山、乞食の中の乞食、ミスター乞食、乞食王ですよね

950 名前：シェパード（博徒）[sage] 投稿日：2020/06/26(金) 19:47:42.32 ID:uBlR56UT
ふー
競艇でボコられたわ

ジム行く気も失せたし何もする気おきん

>>757
確かに！

あの画像での前澤はんの笑顔がまた最高なんや！

前澤はん…ミナ乞食とほぼ同世代やからなw
左上に裸の白黒画像貼ってクレクレ乞食してるミナ乞食と勝ち組前澤はんとの対比が素晴らしい傑作や！

乞☆食☆王


https://i.imgur.com/PurSEYL.jpg

シェパードさんは乞食の総本山、乞食の中の乞食、ミスター乞食、乞食王ですよね


175 名前：サモエド[sage] 投稿日：2020/06/02(火) 17:54:01.17 ID:K1AOvbuu [17/25]
昼寝してたー

ヤバいこんな時間！
、、、にはならない、今日はお弁当注文する事にしたから！

昼寝ってなんでこんな気持ちいいんだろ
いつまでも寝ていられる。。。

乞☆食☆王


https://i.imgur.com/PurSEYL.jpg

シェパードは乞食なのに乞食と言われるのが嫌なのか？

乞食ってこいつかwwwwwwwwwww
コンプレックス投影して必死に他人を乞食認定wwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/PurSEYL.jpg

ナマポ貰ってるシェパードが糞コテに乞食と言っても
シェパードが乞食である現実は変わらない

シェパードは何がしたいんだ？
ナマポ生活で有り余った時間の暇つぶしか？

シェパードは乞食なのに乞食と言われるのが嫌なのか？

ナマポ貰ってるシェパードが糞コテに乞食と言っても
シェパードが乞食である現実は変わらない

シェパードは何がしたいんだ？
ナマポ生活で有り余った時間の暇つぶしか？

シェパードはナマポの乞食なので乞食と呼ばさせてもらいます

ナマポの乞☆食☆王


https://i.imgur.com/0KItv4y.jpg

あれ クソザコからのコピペ連投やんだな
逃げたか

>>766
ミナト家は先祖代々続く乞食の家系らしいで…

地元では有名な由緒ある乞食なんやって！


由緒ある言われても人から何か恵んで貰ってウンコ製造するだけなんやけどなwww

エリート乞食は草生える

ドヤた〜ん！
>>702より抜粋再掲ね
↓

基地外達は例外無く卑怯者で自意識過剰やなぁ…何でやろ？
で自分はエビデンスから逃げ回る癖にコチラに質問してマウントを取ろうとするw
無根拠な勝利宣言も大好きやなw
それと連呼も大好きや！

おれの昼寝のコピペ関係ないやん
ほんまに頭おかしいやん

頭おかしいというか単に馬鹿
ミナトと同じ

まぁ基地外乞食チームやからwww

生活保護は、病気や高齢のため働くことができなくなったり、働いていた方が亡くなったことなどにより生活に困っている人に対し、
国が最低限度の生活を保障しながら、自分たちの力で生活できるように援助する制度です。

不正受給してるナマポのシェパードは乞食なのに乞食と言われるのが嫌なのか？

ドヤは陰湿でなんせ暗い

>>779
ドヤ乞食はドヤ乞食って言われるの嫌なん？

サモエドってクリトリスがパチンコ玉くらいでかそう

サモエドの大陰唇はパンツからはみ出してそう

>>780
陰湿で根暗だから粘着してコピペ連投しかできないんだろ
ドヤもミナトもそこは共通してるんだよな

さすがキチガイって感じ

>>782
>>783
こいつがこんなレスをしてしまう人生しか送れなかったと思うと情けなさすぎて泣けてくる

サエモド＝シェパードは同一人物です
ナマポなので複数アカを操作するほど暇らしいよ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

全て成り済ましなんだけどな

【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】

ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓

88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、


＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/

シェパードは乞食なのに乞食と言われるのが嫌なのか？

ナマポ貰ってるシェパードが糞コテに乞食と言っても
シェパードが乞食である現実は変わらない

シェパードは何がしたいんだ？
ナマポ生活で有り余った時間の暇つぶしか？

シェパードはナマポ生活で有り余った時間の暇つぶしのために複数垢を使って書き込みをする
サモエドもナマポ生活のシェパードが書き込みしてるんだろ
バレバレだからな

シェパードは乞食なのに乞食と言われるのが嫌なのか？

乞食と呼ばないで欲しい？

どんだけおれとシェパくんが同一であってほしいんだよ

おれとシェパくんは違うけど、もし仮にそうだったらなんなの？

>>785
782は女に縁がなさ過ぎて欲求不満で変態丸出しのレスしかできないんだよ
ここまでくると病気でしょう

これも乞食のシェパードの自演

322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:21:17.00 ID:xA4voMhe [1/5]
サモ姉〜！
ペヤング買って来たで〜！

超大盛りで1081kcalや〜！

328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:27:15.17 ID:xA4voMhe [3/5]
>>325
今日は珍しくカップ焼きそばと氷結や！
途中でカラシとマヨで味変して食べるで！

乞食といえば…


こいつ！！wwwwwwwwwww



https://i.imgur.com/0KItv4y.jpg

サモエドってBBAだけどまだクリトリスが勃起することってあんの？

>>793
ドヤたんにそっと教えたげる！(^o^)
実はミナ乞食もドヤ乞食もワイなんやでwww

基地外乞食チームは話を逸らさないでください
ミナ乞食とドヤ乞食が乞食である現実を基地外乞食チームのおまえはどう思ってるんですか？

>>795
童貞くん性欲だしすぎ
そりゃモテんよ