>>10
元々減った理由がコロナでジム行けなくてってのとそれでもいいから痩せたいってのが二つ重なったんや、心配すまんな。
ちなみに玄米半号と胸肉400gにシメジ、合わせて調味料やらで800カロリー、それにプロテインで1050カロリー位で1日過ごす感じ。