>>271
腎臓壊して透析生活が近づいてるなw
健康になりたいのか死にたいのかよくわからない

糖質制限なんて一時的にやるもので恒常的にやるものじゃない
そもそも筋トレなんかばかりやってるとBUN値も上がるし
多分医者から精密検査要求されるし、下手すると手術入院やタンパク質制限促される

急いで結果出そうとすれば必ずしっぺ返しがある
ボディメイクなん10年20年続ける覚悟と意思でゆっくりやればいいんだよ
デブすぎて健診数値異常ならこの限りではないが
健康になるために痩せるはずがより不健康になるなら本末転倒ではなかろうか