野菜を毎日1ｋｇくらい食ってるから
腹減りにはなりにくい感じでダイエット継続できてる
カロリー高い調味料や、米や小麦や炭水化物系の野菜は制限してるけど

健康診断だろうがなんだろうが痩せたきゃ頑張れでいいじゃん
継続するかしないかなんて(´・ω・`)知らんがな