>>334
何を乗り切るのか知らないが体重減らす事よりも血圧、血糖値、脂質異常や腎機能、肝機能をよくするようにした方が良いはず
体重ってそんなに重要なパラメータか？
1kg減らすと1万円貰えるなら水抜きでもすれば良いが、健康になりたいなら痩せる前にやる事がある