まあ、みんなで楽しく食事している時に
糖質制限してます、とか○○は控えてますみたいなのが1人いると
場の空気悪くなるのは言うまでもなく
それなら最初から食事に同席しない方がマシだがそういう事してると交友関係が荒れていく

会食時くらいは自由に食べたいものを食べ、普段の生活で摂生するというメリハリつけられないなら
ダイエットなんかしない方がいい
ストレス抱えるだけ
ストレスもデブの原因というか最大の原因