>>447
余計な筋肉いらない奴は
欲しい筋肉量の体型になったら
肥大トレーニングから健康維持にシフトすれば良いよね
やりもしないで筋肉付き過ぎたらとか言う奴おるけど
そんなになるまでの筋トレにお前は耐えれないから安心しろと言いたい