探検


ウォーキング&ジョギング ダイエット131周目

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2020/08/07(金) 16:12:15.20ID:bN77vTwk
散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ラク)(?=.* mm)
(?=.*ドコグロ)(?=.* mm)
(?=.*ワッチョイ)(?=.*b7-)

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

ウォーキング&ジョギング ダイエット130周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592458104/
2020/08/13(木) 16:42:03.71ID:3sQpZLBC
まず病気だって自覚しないとだけど
コイツには無理だろうな。。
440名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/13(木) 16:46:26.11ID:EnUAEODw
>>438
薬でコントロール出来るよ。
2020/08/13(木) 17:54:56.72ID:lBeBpZYh
そろそろ
カサカサ出てきて
俺が不在の間に〜って言い出すぞ
442名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/13(木) 18:21:13.54ID:l6XvpgiY
言いそうw
2020/08/13(木) 18:23:05.37ID:vV6/XSDF
お前ら
このスレに安倍独裁政権のネット工作部隊しかいないことを隠そうともしないのな
444名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/13(木) 18:39:52.56ID:T4rIWkhi
お盆すら知らない恥知らずがまた出てきた w

ネットで得た知識ひけらかす前に常識身につけてから来いw
2020/08/13(木) 19:04:59.34ID:D/bWfVZr
こいつの無職は筋金入りだからな
平日日中書き込みしたら無職と思って
平日休みで土、日の仕事があるということも
知らなかったからな
2020/08/13(木) 21:12:18.07ID:3xiYZksH
今日もダラダラ10km
Garmin推定発汗量360mlってw
どう考えても1.5l以上なくなってるわ
2020/08/13(木) 21:21:01.94ID:vV6/XSDF
またガーミンかよw
2020/08/13(木) 21:24:52.45ID:Z61r7ATO

































らやはやは
2020/08/13(木) 21:25:08.39ID:Z61r7ATO

































ささなはたはた
2020/08/13(木) 21:25:17.71ID:Z61r7ATO

































ははなさたはな
2020/08/13(木) 21:25:26.43ID:Z61r7ATO

































ははななはな
2020/08/13(木) 21:25:59.38ID:Z61r7ATO

































はなさたららたたさ
2020/08/13(木) 21:26:08.10ID:Z61r7ATO

































なはなたたたは
2020/08/13(木) 21:26:52.51ID:Z61r7ATO

































なははなななはさ
2020/08/13(木) 21:27:01.41ID:Z61r7ATO

































花なら等なね
2020/08/13(木) 21:27:10.33ID:Z61r7ATO

































はなさなはたはたた
2020/08/13(木) 21:27:24.23ID:Z61r7ATO

































たはさかなささなた
2020/08/13(木) 21:28:04.20ID:Z61r7ATO

































はななははなはなはたささ
2020/08/13(木) 21:28:13.05ID:Z61r7ATO

































さあなははたたささた
2020/08/13(木) 21:28:21.92ID:Z61r7ATO

































はなはななさはたま
2020/08/13(木) 21:28:31.13ID:Z61r7ATO

































かささかたさたさたさ
462名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/13(木) 21:40:42.80ID:+9JIunPE
ウォーキングでも確実に痩せるんだけど2日連続でジョギングしてみたら明らかに顔周りスッキリしてるんだよね
気のせいかもしれないけど
2020/08/13(木) 22:09:29.59ID:+fRoctKW

































はなさあさたなさなさささ
2020/08/13(木) 22:09:46.62ID:+fRoctKW

































らなはなはなはたらた
2020/08/13(木) 22:09:55.90ID:+fRoctKW

































はなはなはなはた
2020/08/13(木) 22:10:04.84ID:+fRoctKW

































はなはななはたたは
2020/08/13(木) 22:10:38.52ID:+fRoctKW

































かははなはなはたはたさ
2020/08/13(木) 22:10:47.48ID:+fRoctKW

































らならなはなはならな
2020/08/13(木) 22:10:57.32ID:+fRoctKW

































ならなははなはな
2020/08/13(木) 22:11:06.54ID:+fRoctKW

































らぬはななはたは
2020/08/13(木) 22:11:40.30ID:+fRoctKW

































なふかはかはなはなはさ
2020/08/13(木) 22:11:49.91ID:+fRoctKW

































ならかははなはた
2020/08/13(木) 22:12:01.21ID:+fRoctKW

































はぬはなはたさたた
2020/08/13(木) 22:12:10.87ID:+fRoctKW

































らゆはなさななささな
2020/08/13(木) 22:12:45.40ID:+fRoctKW

































はなさなはぬはなたさ
2020/08/13(木) 22:12:54.20ID:+fRoctKW

































はなはなははな
2020/08/13(木) 22:13:02.71ID:+fRoctKW

































はなはなさなはつ
2020/08/13(木) 22:13:12.28ID:+fRoctKW

































はゆはなはななは
2020/08/13(木) 22:13:53.47ID:vV6/XSDF
このスレは安倍独裁政権のネット工作部隊がエアジョグ報告したり
買ってもいない道具を使ったふりをしてお得な情報交換してるふりをして
一般住人を誘致しようとしているスレです
本スレはこちら↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット121周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1594133437/
2020/08/13(木) 22:52:47.04ID:ar07ATya
この病人ってこれで本気で誘導しているつもりなの?

病人が発狂して荒らして自分のスレ来い。で、誰が行くと思うの?
工作部隊のスレなんだ〜あっちが本スレなんだ〜あっち行くか〜、になると思えるのかw

自分でもう何書き込んでいるのかすら分かってなくね?w
2020/08/13(木) 23:10:37.90ID:vV6/XSDF
このスレにはお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊しかいないけど
間違って書き込む一般人がいるかもしれないからな
482名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/14(金) 00:10:35.84ID:gA9OLfkD
ジョギングやウォーキングでコロナ感染した人のってどれだけいんの?
屋外ではなく、三密でもないのに本当に感染するのか?
2020/08/14(金) 02:02:15.13ID:tftjQhpY
>>480
コイツこれで本当にマジなんだよ
自分に敵対するだけの工作部隊がいると
本気で思ってる
嫌われてんのは間違いないんだが
2020/08/14(金) 03:28:01.77ID:9kS/9tp8
>>413
まあ、たまに起きれない時はある
2020/08/14(金) 06:49:30.88ID:iF24hktF

































らななたたは
2020/08/14(金) 06:49:45.98ID:iF24hktF

































からなささははす
2020/08/14(金) 06:49:56.12ID:iF24hktF

































らはたまたは
2020/08/14(金) 06:50:05.19ID:iF24hktF

































ははななほら、
2020/08/14(金) 06:50:39.62ID:iF24hktF

































たあかさははさ
2020/08/14(金) 06:50:50.30ID:iF24hktF

































ほるろらあ
2020/08/14(金) 06:51:00.20ID:iF24hktF

































はるたあるはあらら
2020/08/14(金) 06:51:10.29ID:iF24hktF

































ララララ多は佐保なならや
2020/08/14(金) 06:51:43.27ID:iF24hktF

































らならななはなはなさ
2020/08/14(金) 06:51:53.36ID:iF24hktF

































はかはかかはかかはか
2020/08/14(金) 06:52:00.62ID:iF24hktF

































かなはかさはからな
2020/08/14(金) 06:52:34.15ID:iF24hktF

































、まならななはらなさ
2020/08/14(金) 06:52:43.20ID:iF24hktF

































らたらななそな
2020/08/14(金) 06:53:02.92ID:iF24hktF

































やはななははらなさ
2020/08/14(金) 06:53:11.69ID:iF24hktF

































らたはそたたは
2020/08/14(金) 06:53:46.54ID:iF24hktF

































はらななはからささ
2020/08/14(金) 08:38:57.10ID:YKGJh6ve
体調不良で最近は走っていないので何だか腹まわりがやばい
早く復帰したい
2020/08/14(金) 08:40:51.87ID:npKqtaUj
この暑さだと一度走るとシューズ洗わないと気持ち悪いくらいに汗で濡れるよ
家族の目もあるしそのままシャワーに持ち込んで洗剤で軽くゆすいでる
基本3足回しだから間に合ってるけど
型落ちフライニットは濡れると重くなるらしいのでまだ下ろせてない
2020/08/14(金) 08:42:53.11ID:npKqtaUj
>>501
戻るのは腹からだよねw
暑さで距離稼げてないので
パンツがきついとかはまだないけど見た目は明らかに戻ってる

お大事にあせらず復帰
2020/08/14(金) 08:45:00.06ID:+RNiicXD

































らなはならならなさ
2020/08/14(金) 08:45:09.11ID:+RNiicXD

































らやらならならなら
2020/08/14(金) 08:45:21.30ID:+RNiicXD

































らたはなななははな
2020/08/14(金) 08:45:30.35ID:+RNiicXD

































やらはなはたはた
2020/08/14(金) 08:46:03.88ID:+RNiicXD

































らなはなはなはならなさ
2020/08/14(金) 08:46:14.87ID:+RNiicXD

































らならならならならな
2020/08/14(金) 08:46:23.25ID:+RNiicXD

































らなはなはならな
2020/08/14(金) 08:46:32.56ID:+RNiicXD

































らねはかはねかはな
2020/08/14(金) 08:47:07.56ID:+RNiicXD

































らなははなはならななさ
2020/08/14(金) 08:47:17.17ID:+RNiicXD

































ななはかはらなはたらたた
2020/08/14(金) 08:47:32.47ID:+RNiicXD

































はかははかからから
2020/08/14(金) 08:47:41.58ID:+RNiicXD

































らなはかはかはかかからな
2020/08/14(金) 08:48:15.53ID:+RNiicXD

































らたなねらなたたさ
2020/08/14(金) 08:48:25.37ID:+RNiicXD

































ならはかはなた
2020/08/14(金) 08:48:34.12ID:+RNiicXD

































なさはかかはな
2020/08/14(金) 08:48:43.29ID:+RNiicXD

































ならかはは
520名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/14(金) 08:49:36.69ID:kaONBvIM
また発狂が始まりましたー
2020/08/14(金) 08:53:45.91ID:Wr2lSk8c
人を呪ったり罵ったりするなんてことは極力やめたほうがいい
結果的に自分の人生に延々と泥を塗り続けることになるから
今からでもピタッとやめて普通に仲良くするのがいいと思うよ
2020/08/14(金) 08:55:07.80ID:YKGJh6ve
>>503
心配ありがと
歩くのも駄目な癖に食欲はあるw
運動できるようになるのは多分もうちょい先なので何とか食事制限でカバーしなければ…
2020/08/14(金) 09:05:15.56ID:m1m5DLFZ
>>521
それはお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊に言うべきセリフだろw
2020/08/14(金) 09:06:13.55ID:dTfV/kWa

































らたはたはたはたはた
2020/08/14(金) 09:06:27.44ID:dTfV/kWa

































らたはからたならた
2020/08/14(金) 09:06:36.31ID:dTfV/kWa

































やはなはならなたらなら
2020/08/14(金) 09:06:45.52ID:dTfV/kWa

































らたらならならな
2020/08/14(金) 09:07:19.16ID:dTfV/kWa

































らならならならなさ
2020/08/14(金) 09:07:27.66ID:dTfV/kWa

































たはならかたらた
2020/08/14(金) 09:07:36.70ID:dTfV/kWa

































らなはかはなはたた
2020/08/14(金) 09:07:47.92ID:dTfV/kWa

































らなはなまははたた
2020/08/14(金) 09:08:27.09ID:dTfV/kWa

































らたらなはらなたらさ
2020/08/14(金) 09:08:35.79ID:dTfV/kWa

































はからならならならならな
2020/08/14(金) 09:08:44.26ID:dTfV/kWa

































らなはなららなな
2020/08/14(金) 09:08:53.51ID:dTfV/kWa

































ねらななららなななは
2020/08/14(金) 09:09:33.11ID:dTfV/kWa

































はなはななはならなささ
2020/08/14(金) 09:09:41.52ID:dTfV/kWa

































はなはかはなならな
538名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/14(金) 09:09:43.67ID:RnHfjC7l
>>523
>>524
見事に2回線使い分けてますね
ご苦労様ですw
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