散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ラク)(?=.* mm)
(?=.*ドコグロ)(?=.* mm)
(?=.*ワッチョイ)(?=.*b7-)
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。
ウォーキング&ジョギング ダイエット130周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592458104/
ウォーキング&ジョギング ダイエット131周目
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2020/08/07(金) 16:12:15.20ID:bN77vTwk
2020/08/07(金) 23:46:49.23ID:qEodsP14
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はははららら
68名無しさん@お腹いっぱい。
2020/08/08(土) 00:08:16.66ID:GB9ge8j3 皆さん
連投荒らしがこのスレを潰そうと企んでいます
引き続き負けずにこのスレを使い続けましょう
連投荒らしがこのスレを潰そうと企んでいます
引き続き負けずにこのスレを使い続けましょう
2020/08/08(土) 14:33:36.40ID:7tQcGPZc
先ほど日傘さして歩いている女性見た
おっさんが日傘してウォーキングってあり?
おっさんが日傘してウォーキングってあり?
2020/08/08(土) 15:06:01.85ID:0g/7qvrA
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やたらたらならた
2020/08/08(土) 15:09:41.83ID:0g/7qvrA
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たははたはたらな
2020/08/08(土) 21:35:34.58ID:aT1nkM4v
久々に90分走でギリ1000カロリー届かず
8時すぎれば超スローペースでなんとかこなせるね
脱水怖いので前中後たっぷり水分摂取
よって体重測定の喜びなし ただ達成感有り
8時すぎれば超スローペースでなんとかこなせるね
脱水怖いので前中後たっぷり水分摂取
よって体重測定の喜びなし ただ達成感有り
2020/08/08(土) 21:43:12.71ID:KyP4Wp5y
ジョギングで汗かいて体重減ってもそれは水分で脂肪が減ってるわけじゃない
そんなことはダイエット板住人ならみんな知ってる
水分とったから体重測定の喜びがないとかエアダイエット丸出し
そんなことはダイエット板住人ならみんな知ってる
水分とったから体重測定の喜びがないとかエアダイエット丸出し
2020/08/08(土) 21:47:52.33ID:EASLYBrA
こ
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2020/08/08(土) 21:48:01.15ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:48:09.25ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:48:18.93ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:48:52.46ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:49:05.25ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:49:14.13ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:49:23.29ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:49:57.85ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:50:06.49ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:50:15.06ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:50:24.24ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:50:58.94ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:51:07.29ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:51:15.47ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:51:27.07ID:EASLYBrA
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2020/08/08(土) 21:52:15.80ID:KyP4Wp5y
あとそれだと1q6分くらいで走ってる計算になるが
それは超スローペースとは言えないね
エアジョグ丸出し
それは超スローペースとは言えないね
エアジョグ丸出し
2020/08/08(土) 22:40:21.00ID:BrY4Dc6m
>>104
普段キロ4分前半で走ってる人にはスローなんだろ?
普段キロ4分前半で走ってる人にはスローなんだろ?
2020/08/08(土) 23:02:42.15ID:xu5Yjqvz
また荒らしが発狂してるのか
面白いなw
面白いなw
107名無しさん@お腹いっぱい。
2020/08/09(日) 00:35:52.32ID:fPvLY/Yu2020/08/09(日) 02:34:01.68ID:Ui25Cm51
嵐対策に重複に移動しない?
重複消化にちょうどいいし
ウォーキング&ジョギング ダイエット109周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561829854/
重複消化にちょうどいいし
ウォーキング&ジョギング ダイエット109周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561829854/
109名無しさん@お腹いっぱい。
2020/08/09(日) 06:03:00.62ID:cbIFKX+d アホか、エアがどうこう言ってるキチ
水分でも減ったの確認するだけでも楽しいのに
水分でも減ったの確認するだけでも楽しいのに
2020/08/09(日) 07:42:15.91ID:FVg6Xuq3
>>107
6分は早いよ
6分は早いよ
2020/08/09(日) 07:46:42.76ID:nKzrdrGh
2020/08/09(日) 08:01:41.73ID:ovvvoOjL
俺的にキロ6分はマッタリのゆっくりペース
2020/08/09(日) 08:02:31.85ID:T/hM+wWU
こ
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2020/08/09(日) 08:02:41.95ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:02:50.98ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:03:03.75ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:03:37.50ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:03:47.71ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:03:57.52ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:04:40.55ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:04:51.71ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:05:01.13ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:05:13.23ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:05:46.57ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:05:59.25ID:T/hM+wWU
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らなななはな
2020/08/09(日) 08:06:08.58ID:T/hM+wWU
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2020/08/09(日) 08:06:18.52ID:T/hM+wWU
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らなはからかららか
2020/08/09(日) 08:43:41.61ID:XK9QZMFx
走り慣れてきて「サブ4(キロ5分40)でも狙っちゃう?」って感じになったら
成人男性の身長ならキロ6はフォームを気にして走ったらむしろ窮屈なペースじゃない?
アップやダウン、疲れて足上がらなくなったら話は別だけど
成人男性の身長ならキロ6はフォームを気にして走ったらむしろ窮屈なペースじゃない?
アップやダウン、疲れて足上がらなくなったら話は別だけど
2020/08/09(日) 09:52:18.81ID:O742OK+3
エアジョグが想像だけでkm6分は早いか遅いか議論してるのは滑稽だなw
2020/08/09(日) 09:53:25.61ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:53:35.46ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:53:44.42ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:53:53.38ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:54:26.90ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:54:36.74ID:EXyN+sBJ
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なははかはからか
2020/08/09(日) 09:54:45.32ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:54:54.80ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:55:28.07ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:55:52.40ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:56:00.95ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:56:09.59ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:56:42.64ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:56:57.94ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:57:07.92ID:EXyN+sBJ
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2020/08/09(日) 09:57:16.78ID:EXyN+sBJ
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らやなららならな
2020/08/09(日) 10:03:40.04ID:W2in9r12
無職孤独老人でキチガイって滑稽だよな
相手を格下認定しないと精神保てないなんて
km6分が速いかどうかなんて元運動部か男か女かで変わるしな
一切運動してこなかったキチガイアニメ豚には高速すぎてエアにしか思えないとは惨めな人生送っているね
自分のスレに引きこもっていればいいのに
わざわざ出てきてちょっかいかけに来るとかださすぎ
毎回埋め立てレス数一定だが
一定なのもアスペの特徴
能力の低い者ほど自分を過大評価し相手を過小評価
能力の高い者ほど自分を過小評価すると研究結果にあるが
こいつは完全に前者
相手を格下認定しないと精神保てないなんて
km6分が速いかどうかなんて元運動部か男か女かで変わるしな
一切運動してこなかったキチガイアニメ豚には高速すぎてエアにしか思えないとは惨めな人生送っているね
自分のスレに引きこもっていればいいのに
わざわざ出てきてちょっかいかけに来るとかださすぎ
毎回埋め立てレス数一定だが
一定なのもアスペの特徴
能力の低い者ほど自分を過大評価し相手を過小評価
能力の高い者ほど自分を過小評価すると研究結果にあるが
こいつは完全に前者
2020/08/09(日) 10:04:44.69ID:W2in9r12
誤爆した
スレ汚しすまそ
スレ汚しすまそ
149名無しさん@お腹いっぱい。
2020/08/09(日) 10:10:52.57ID:UskREo5b2020/08/09(日) 10:28:26.24ID:++VnHGm4
90分走れるのは大したもんだ
2020/08/09(日) 10:32:28.47ID:5ixvDRjs
>>148
ゴキブリ専用スレに転載しておくね
ゴキブリ専用スレに転載しておくね
2020/08/10(月) 03:42:19.78ID:LQo40GmL
そろそろ走りに行くか
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