有酸素運動しないと脂肪減らないと思ってる人多そう
でも実際は、安静時に糖質50脂質50の割合で代謝してる
有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)
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2020/08/23(日) 08:38:46.26ID:bITOGO1X
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