てか
むしろランナー体型になりたいんだけど
レントゲン見た医者が「立派な骨格ですねー」って言うくらい骨太でガッチリした体型だし
学生時代ずっとサッカーやってたから足が致命的にぶっといし
有酸素やりまくってもスマートの真逆って言うかゴツい感じにしかならん
スラッとした感じになる方法ないの?
いっそ細マッチョは諦めてゴリマッチョ目指すべき?
有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)
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2020/09/25(金) 14:13:43.59ID:eQK2CZ5E
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