踏み台の高さにもよるかも
20代中頃使ってたのは月刊の漫画誌を2冊重ね→途中で3冊重ねに変更したけど、
わりと初期から40分くらいは余裕で出来た
30になったいま使ってるのが砂浜感覚とかいう踏み台だけど、高さ20センチくらいあるから10分でへばる
もし>>138さんが高い踏み台使ってるなら低いのにしてみてもいいかも
☆踏み台昇降DEダイエットPart137★
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2020/10/14(水) 19:02:34.09ID:S1jSDgB+
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