昇降運動で痩せてランニングで足の筋力上げてキープしてたけど
怪我で走れなくなって筋力低下だけでなく体重増加したのでこのスレに舞い戻った
天気に左右されないし部屋に籠るから周りの目を気にせず妄想し放題できるから素晴らしい運動だよね