探検

筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　31園目

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2020/09/05(土) 21:23:27.42ID:9wPz3ihV
筋トレと有酸素で効率的なダイエットをしよう！！
2020/09/16(水) 18:39:09.48ID:cgwybjxO
>゜))))彡
2020/09/16(水) 18:39:17.02ID:cgwybjxO
⊂(^(工)^)⊃
2020/09/16(水) 18:39:20.50ID:cgwybjxO
⊂(^(工)^)⊃
2020/09/16(水) 18:39:23.83ID:cgwybjxO
⊂(^(工)^)⊃
2020/09/16(水) 18:39:38.67ID:cgwybjxO
(=^ェ^=)
2020/09/16(水) 18:39:41.87ID:cgwybjxO
(=^ェ^=)
2020/09/16(水) 18:39:56.45ID:cgwybjxO
￣(=∵=)￣
2020/09/16(水) 18:39:59.50ID:cgwybjxO
￣(=∵=)￣
2020/09/16(水) 18:40:02.54ID:cgwybjxO
￣(=∵=)￣
2020/09/16(水) 18:40:03.58ID:+m+SVbdB
サモエドハッスルしてて草
2020/09/16(水) 18:40:12.26ID:cgwybjxO
⌒(ё)⌒
2020/09/16(水) 18:40:15.09ID:cgwybjxO
⌒(ё)⌒
2020/09/16(水) 18:40:18.31ID:cgwybjxO
⌒(ё)⌒
2020/09/16(水) 18:40:31.17ID:cgwybjxO
>゜))))彡
2020/09/16(水) 18:40:34.98ID:cgwybjxO
>゜))))彡
2020/09/16(水) 18:40:38.46ID:cgwybjxO
>゜))))彡
2020/09/16(水) 18:40:46.65ID:cgwybjxO
⊂(^(工)^)⊃
2020/09/16(水) 18:40:49.60ID:cgwybjxO
⊂(^(工)^)⊃
2020/09/16(水) 18:40:53.10ID:cgwybjxO
⊂(^(工)^)⊃
2020/09/16(水) 18:41:08.04ID:cgwybjxO
U^ェ^U
2020/09/16(水) 18:41:11.07ID:cgwybjxO
U^ェ^U
2020/09/16(水) 18:41:14.37ID:cgwybjxO
U^ェ^U
2020/09/16(水) 18:42:29.73ID:cgwybjxO
(?_?)
2020/09/16(水) 18:42:32.81ID:cgwybjxO
(?_?)
2020/09/16(水) 18:42:35.71ID:cgwybjxO
(?_?)
2020/09/16(水) 18:42:53.91ID:cgwybjxO
:p
2020/09/16(水) 18:42:57.42ID:cgwybjxO
:p
2020/09/16(水) 18:43:04.58ID:cgwybjxO
:p
2020/09/16(水) 18:43:17.79ID:cgwybjxO
(~▽~＠)♪♪♪
2020/09/16(水) 18:43:20.76ID:cgwybjxO
(~▽~＠)♪♪♪
2020/09/16(水) 18:43:24.35ID:cgwybjxO
(~▽~＠)♪♪♪
2020/09/16(水) 18:43:42.41ID:cgwybjxO
ヽ（゜ロ゜；）ノ
2020/09/16(水) 18:43:45.48ID:cgwybjxO
ヽ（゜ロ゜；）ノ
2020/09/16(水) 18:43:48.89ID:cgwybjxO
ヽ（゜ロ゜；）ノ
2020/09/16(水) 18:44:02.40ID:cgwybjxO
(=°ω°=）
2020/09/16(水) 18:44:05.81ID:cgwybjxO
(=°ω°=）
2020/09/16(水) 18:44:12.57ID:cgwybjxO
(=°ω°=）
2020/09/16(水) 18:44:30.49ID:cgwybjxO
￣(=∵=)￣
2020/09/16(水) 18:44:33.80ID:cgwybjxO
￣(=∵=)￣
2020/09/16(水) 18:56:08.75ID:cgwybjxO
￣(=∵=)￣
2020/09/16(水) 18:56:11.03ID:cgwybjxO
￣(=∵=)￣
2020/09/16(水) 18:56:13.34ID:cgwybjxO
￣(=∵=)￣
2020/09/16(水) 18:56:28.60ID:cgwybjxO
(=^ェ^=)
2020/09/16(水) 18:56:37.58ID:cgwybjxO
(=^ェ^=)
2020/09/16(水) 18:56:44.28ID:cgwybjxO
(=^ェ^=)
2020/09/16(水) 18:56:53.16ID:cgwybjxO
⊂(^(工)^)⊃
2020/09/16(水) 18:56:57.20ID:cgwybjxO
⊂(^(工)^)⊃
2020/09/16(水) 18:57:00.79ID:cgwybjxO
⊂(^(工)^)⊃
2020/09/16(水) 18:57:11.72ID:cgwybjxO
>゜))))彡
2020/09/16(水) 18:57:15.08ID:cgwybjxO
>゜))))彡
2020/09/16(水) 18:57:19.80ID:cgwybjxO
>゜))))彡
2020/09/16(水) 18:57:27.56ID:cgwybjxO
⌒(ё)⌒
2020/09/16(水) 18:57:30.68ID:cgwybjxO
⌒(ё)⌒
2020/09/16(水) 18:57:55.05ID:cgwybjxO
(^0_0^)
2020/09/16(水) 18:57:58.02ID:cgwybjxO
(^0_0^)
2020/09/16(水) 18:58:01.49ID:cgwybjxO
(^0_0^)
2020/09/16(水) 19:08:54.78ID:ZjY3JSPk
サモエド俺の建てたスレ埋めて満足なん？ｗ

お前何回もう来ない言って何回ウソついてんや？

　キチガイメンヘラ婆　お薬合ってないんじゃない？

ヘンテココテスルーされたのが悔しかったのか　クズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

サモエドみたいなのは嘘ばっかりつく朝鮮人で頭のお病気でキチガイだから馬鹿にもされるやろ

チョンコなんてゴキブリやネズミ以下やから

近親相姦で生まれてきた欠陥遺伝子やから
2020/09/16(水) 19:10:17.38ID:ZjY3JSPk
埋めても俺たちまた建てるから

せいぜいハッスルしたまえｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:12:42.20ID:1o+FtEnW
>>608
ホラ吹きはまずスレぐらい立ててみなよ
2020/09/16(水) 19:16:34.64ID:FvDAEvPh
>>609
おう またお前の事ボコボコに虐めてやるわwwwwwwwwwww

また嫉妬発狂頼むぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
612名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/16(水) 19:30:13.92ID:u7DLzfrv
今日一日で埋まるかな？
基地外頑張れ〜！

次スレ立てる人は鼻糞ポジりながらスレ立てるんやろなぁwww
2020/09/16(水) 19:31:20.16ID:+m+SVbdB
メンヘラおばさんサモエド発狂してて草

デバスおかわりしたみたいねw

埋め立てハッスルしたまえwwww
2020/09/16(水) 19:34:11.46ID:ZjY3JSPk
そーいえば　噂によるとシェパードとかいうクズは生活保護の更新否認されたらしく
悲観して自害したらしいで　知らんけどｗ

どーりで出てこないわけや　あのクズｗｗｗｗｗｗｗ

まぁ　あっちの世界からスレ監視してるやろな　キチガイやから　あいつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:35:24.52ID:ZjY3JSPk
拝啓
精神病のキチガイシェパード
　　　　　　面接門前払いで人生終わった感あるけど
　　　　　　　　　　　働けないお前どうやって生きていくの？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具

あっ　もう自害したんだけ?　知らんけどｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:35:53.99ID:ZjY3JSPk
拝啓

一度きりの人生なのに朝鮮人に生まれ

　　　うつ　病を発症している残念なシェパードさん

　　　　　　　人生を棒に振ってるわけですがどう立て直していくつもりですか

　　　　　　　　　　　　　　　　くれぐれも通り魔にならないようお気をつけください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具
2020/09/16(水) 19:36:21.61ID:ZjY3JSPk
アホでお病気やと辛いのｗ

就職なんて出来るわけない！！

役所の職員も困惑顔ｗ

ナマポの更新近いからキチガイに磨きかけてるんか？ｗ

ナマポ更新されないで野たれ死ねばええのにｗｗｗｗ

もう手遅れやろ　お前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

惨め〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:37:13.41ID:ZjY3JSPk
鬱病のアスペルガー　シェパード　マジで気持ち悪いからな
　　
躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな

何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ


朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:37:59.20ID:ZjY3JSPk
サモエドみたいなクズに成り済ますキチガイはいないでしょw
鳥まで付けて名無しで自演wwww

今度は埋め立てですかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイ過ぎて草
2020/09/16(水) 19:38:44.64ID:ZjY3JSPk
人間はここまでキチガイになれるんだなぁーという関心
白チョンで朝鮮人丸出しの性格
鬱病サイコパスの成れの果てって凄いなぁ

このカス白チョンと比べれば自分はまだましだなぁという安堵感
サモエドをそういう目でみんな見てるねん注目してるねん

だって成り済ましさせない為に鳥付けて名無しで自演してんだぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あのクズの成り済ましなんてするキチガイおらんやろ　気持ち悪すぎやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:39:20.52ID:ZjY3JSPk
サモエドみたいな　うつ病のゴミに興味なんて無いのにコテつけたりするよね

さらに名無しで自演だってｗｗ腹いてーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:39:36.66ID:ZjY3JSPk
シェパードは職歴ないしなｗ　就職諦めて5ｃｈに張り付くんが生きがいなんやろな ｗｗ

貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ

鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ

鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ

影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑
2020/09/16(水) 19:39:59.35ID:ZjY3JSPk
本物の乞食で精神病の基地外に勤まる会社は無いｗｗｗｗｗｗｗｗ

本物の基地外で糖質でお病気で乞食 ｗｗｗ

みっともない病気の鬱びょうシェパードｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:40:15.95ID:ZjY3JSPk
鬱病のシェパード　基地外すぎて働けないってどんな気分？ ｗｗｗｗｗｗｗ

精神病の基地外ってどんな気分？ ｗｗｗｗｗｗｗ

精神病通いってつらいの？ ｗｗ

中年にもなって貧乏ってどんな気分？ｗｗｗ
エタの基地外病やと人生あと二十年くらいで終わるけど

その大半を乞食みたいな生活ってどんな気分？ｗｗ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:40:35.81ID:ZjY3JSPk
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね

金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ

中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ


橋の下の基地外親父にでもなりそう

薄汚い穢（けが）れた遺伝子

カスの遺伝子ｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:41:01.80ID:ZjY3JSPk
士
農
工
商
サモエド
シェパード


穢多や非人のみじめな人生を思いながら
今日という日を懸命に生きるねん

エタ非人とくらべたら自分がどれだけ恵まれてるか
その事を感じて自分がいかに幸福かを感じながら生きるねん
2020/09/16(水) 19:41:17.76ID:ZjY3JSPk
穢れ（けがれ）多い（おおい）
と書いてエタとよぶ

サモエドｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

仕事もしてないのにお病気になるとか
どんだけエタの遺伝子だよｗｗｗｗｗｗｗ
628名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/16(水) 19:43:29.94ID:u7DLzfrv
ID:ZjY3JSPk
↑
いや〜シェパ兄&サモへの嫉妬スゲ〜wwwww

この基地外は2人に親でも殺されたんか？あん？w

もっと泣き喚け〜！(^o^)
AHAHA
2020/09/16(水) 19:43:38.31ID:dH0tFiZz
おwww 鬱病チワワの発狂タイムきたぞおwwwwwwwwwww
2020/09/16(水) 19:45:06.97ID:ZjY3JSPk
シェパードお前の親がなぁチョンコの親がアホみたいに必死に交尾して生まれたんが

お前やｗｗ生まれてこなくてもいいのに生まれてくるから鬱病なんぞ発症しやがって

近親相姦の糞よごれた汚い遺伝子のお前らの両親を恨めよ

ペクチョンの癖にわしを生みやがっていうて恨め

一生涯絶対に治らない鬱病になんかなりやがって

就活　書類選考で門前払いなんだって？ｗ

そしゃペクチョンのお前なんて相手にしないよｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:45:36.75ID:ZjY3JSPk
シェパードは職歴ないしなｗ　就職諦めて5ｃｈに張り付くんが生きがいなんやろな ｗｗ

貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ

鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ

鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ

影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑
2020/09/16(水) 19:45:52.49ID:Bay53TVM
>>631
薬きれたの？ 大丈夫？ まず落ち着きなよ
2020/09/16(水) 19:46:55.82ID:ZjY3JSPk
シェパードはペクチョンで無職で鬱病の過食症やからね
通り魔になりそう ｗｗ

キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:47:25.61ID:ZjY3JSPk
シェパードって調剤薬局でお薬の説明されてるってマジ？

これはキチガイを鎮めるお薬です
これは火病を抑える薬です
これはセロトニンが出るのを助けてキチガイを抑える薬でデパスといいます

みたいな説明受けてるの？
恥ずかしくないの？
生きてる価値ある？
2020/09/16(水) 19:48:10.73ID:ZjY3JSPk
シェパードって朝からキチガイ（鬱病）の薬を飲むの？

どうせ治らない　う
　　　　　　　　　　つ
　　　　　　　　　　　　　病

　　　　　　　　　　　　　　　　　の薬を飲むの

アホヅラなんだろうなあ
　　　気持ち悪いんだが ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:48:28.81ID:dH0tFiZz
>>633
社会的弱者の必死な雄叫びいいねえ！wwwwwwwwwww

投影することで現実逃避したい情けなさが漏れてて最高だよ！！wwwwwwwwwww
2020/09/16(水) 19:49:46.43ID:ZjY3JSPk
シェパードって朝からキチガイ（鬱病）の薬を飲むの？

どうせ治らない　う
　　　　　　　　　　つ
　　　　　　　　　　　　　病

　　　　　　　　　　　　　　　　　の薬を飲むの

アホヅラなんだろうなあ
　　　気持ち悪いんだが ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
638名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/16(水) 19:50:13.52ID:u7DLzfrv
ID:ZjY3JSPk
↑
いや〜シェパ兄&サモへの嫉妬スゲ〜wwwww

この基地外は2人に親でも殺されたんか？w

もっとや！
もっと泣き喚け〜！(^o^)
AHAHA
2020/09/16(水) 19:51:12.81ID:ZjY3JSPk
毎日全力デパス乙はははははあっははっはっはははは
でもデパス飲みまくってるだけの朝鮮人の鬱病は視界に入るとイラっとくるから
その辺はもうちょっと頭使って考えないと人に不快感を与えるかもしれないよ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:51:40.22ID:ZjY3JSPk
調剤薬局でうつ病の薬もらう時って恥ずかしくないの？ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

性病の薬もらうよりも恥ずかしいよ普通は ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

朝鮮人でキチガイってのがバレバレだから ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:52:14.99ID:dH0tFiZz
>>639
おう 存分に自分のコンプレックスを発散していくとええぞ

お前が悪いわけじゃない
お前を認めない社会が悪いもんな よしよし
2020/09/16(水) 19:52:41.22ID:ZjY3JSPk
おい！シェパード　お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:52:59.72ID:ZjY3JSPk
鬱病で朝鮮人で就職もできない知恵遅れのシェパードｗｗｗ

ド底辺朝鮮人ｗｗｗｗ鬱病のカスペクチョンｗｗｗ

ざまぁああｗｗｗｗｗ
2020/09/16(水) 19:53:24.67ID:ZjY3JSPk
シェパードは職歴ないしなｗ　就職諦めて5ｃｈに張り付くんが生きがいなんやろな ｗｗ

貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ

鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ

鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ

影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑
2020/09/16(水) 19:53:59.11ID:ZjY3JSPk
士
農
工
商
サモエド
シェパード


穢多や非人のみじめな人生を思いながら
今日という日を懸命に生きるねん

エタ非人とくらべたら自分がどれだけ恵まれてるか
その事を感じて自分がいかに幸福かを感じながら生きるねん
2020/09/16(水) 19:54:21.25ID:ZjY3JSPk
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね

金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ

中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ


橋の下の基地外親父にでもなりそう

薄汚い穢（けが）れた遺伝子

カスの遺伝子ｗｗｗ
647名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/16(水) 20:02:46.12ID:ZjY3JSPk
噂だけど深夜３時頃　シェパードの偽物が来るらしいで
本物はおらんねん　あいつ自害したからサモエドってやつが成り済ますらしいで　知らんけどｗ

ほんとに卑怯なクズやわ　メンヘラ婆　サモエドキチガイｗｗｗｗ

来たらまたいじめてやるわ　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
648名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/16(水) 20:07:16.74ID:ZjY3JSPk
サモエド俺の建てたスレ埋めて満足なん？ｗ

お前何回もう来ない言って何回ウソついてんや？

　キチガイメンヘラ婆　お薬合ってないんじゃない？

ヘンテココテスルーされたのが悔しかったのか　クズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

サモエドみたいなのは嘘ばっかりつく朝鮮人で頭のお病気でキチガイだから馬鹿にもされるやろ

チョンコなんてゴキブリやネズミ以下やから

近親相姦で生まれてきた欠陥遺伝子やから
649名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/16(水) 20:18:35.00ID:UjinNped
ID:ZjY3JSPkは休んでんじゃね〜よ！(^o^)

頑張ってスレ埋めろや無能！
650名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/16(水) 20:22:24.37ID:UjinNped
お〜い！

ノロマ〜！

ID:ZjY3JSPkはノロマやなぁ…

はよ埋め立てスレ落ちさせてご覧！
2020/09/16(水) 20:30:34.21ID:8wwEPXpG
ふ〜
2020/09/16(水) 20:32:53.64ID:8wwEPXpG
最近、食事は沼
毎日有酸素1時間と筋トレやっとるが、、すげえ勢いで絞れてきてるわw

ウーたん、朝の有酸素って効果的やな！
だけど仕事中眠くなって支障でるから朝は休みの日だけにしたわw
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