筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 31園目
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2020/09/05(土) 21:23:27.42ID:9wPz3ihV
筋トレと有酸素で効率的なダイエットをしよう！！
2020/09/20(日) 17:35:27.55ID:Ez5D2CqU
>>957
いない人に発狂してるだけの本物のキチガイになってしまったんだな
いない人に発狂してるだけの本物のキチガイになってしまったんだな
2020/09/20(日) 18:34:10.31ID:r2O8g4/2
生活保護なんて社会のお荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
2020/09/20(日) 18:34:26.39ID:r2O8g4/2
シェパードは今回の国勢調査でも前回同様朝鮮籍で無職かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
国勢調査には働いている会社の所在地や企業名や職種について詳しく記入しなくちゃいけないけど
キチガイで無職のシェパードは書く欄ないねｗｗｗ 統計上必要とされていないからお前ｗｗｗｗｗｗｗ
社会から必要とされていないクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お病気の欄なんてねーよｗｗｗｗ何処で働いているかが重要ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
総務省の統計はそこの数字が必要なんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいなキチガイになったらおしまいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
国勢調査には働いている会社の所在地や企業名や職種について詳しく記入しなくちゃいけないけど
キチガイで無職のシェパードは書く欄ないねｗｗｗ 統計上必要とされていないからお前ｗｗｗｗｗｗｗ
社会から必要とされていないクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お病気の欄なんてねーよｗｗｗｗ何処で働いているかが重要ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
総務省の統計はそこの数字が必要なんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいなキチガイになったらおしまいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/20(日) 18:34:42.45ID:r2O8g4/2
士
農
工
商
サモエド
シェパード
穢多や非人のみじめな人生を思いながら
今日という日を懸命に生きるねん
エタ非人とくらべたら自分がどれだけ恵まれてるか
その事を感じて自分がいかに幸福かを感じながら生きるねん
農
工
商
サモエド
シェパード
穢多や非人のみじめな人生を思いながら
今日という日を懸命に生きるねん
エタ非人とくらべたら自分がどれだけ恵まれてるか
その事を感じて自分がいかに幸福かを感じながら生きるねん
2020/09/20(日) 18:35:01.47ID:r2O8g4/2
鬱病の朝鮮人シェパードが苦しんでるのか？と思うと凄く楽しい気分になってくるねん！！！
精神病の基地外になったらおしまいや
精神病は本当にみっともない
恥ずかしい病気
シェパードみたいな朝鮮人がなる恥ずかしい みっともない病気ｗｗｗ
とても気持ち悪いよ シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
精神病の基地外になったらおしまいや
精神病は本当にみっともない
恥ずかしい病気
シェパードみたいな朝鮮人がなる恥ずかしい みっともない病気ｗｗｗ
とても気持ち悪いよ シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/20(日) 18:35:17.54ID:r2O8g4/2
シェパードってキチガイである事を隠していてもお顔がキチガイのお病気独特なんやろなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もっと苦しめキチガイｗｗ
精神の薬飲んでる奴ｗｗｗ
もっと苦しめキチガイｗｗ
精神の薬飲んでる奴ｗｗｗ
2020/09/20(日) 18:35:33.84ID:r2O8g4/2
拝啓
精神病のキチガイシェパード
面接門前払いで人生終わった感あるけど
働けないお前どうやって生きていくの？
敬具
精神病のキチガイシェパード
面接門前払いで人生終わった感あるけど
働けないお前どうやって生きていくの？
敬具
2020/09/20(日) 18:35:50.72ID:r2O8g4/2
拝啓
一度きりの人生なのに朝鮮人に生まれ
うつ 病を発症している残念なシェパードさん
人生を棒に振ってるわけですがどう立て直していくつもりですか
くれぐれも通り魔にならないようお気をつけください
敬具
一度きりの人生なのに朝鮮人に生まれ
うつ 病を発症している残念なシェパードさん
人生を棒に振ってるわけですがどう立て直していくつもりですか
くれぐれも通り魔にならないようお気をつけください
敬具
2020/09/20(日) 18:36:11.28ID:r2O8g4/2
本物の乞食で精神病の基地外に勤まる会社は無いｗｗｗｗｗｗｗｗ
本物の基地外で糖質でお病気で乞食 ｗｗｗ
みっともない病気の鬱びょうシェパードｗｗｗｗｗ
本物の基地外で糖質でお病気で乞食 ｗｗｗ
みっともない病気の鬱びょうシェパードｗｗｗｗｗ
2020/09/20(日) 18:36:31.54ID:r2O8g4/2
鬱病のシェパード 基地外すぎて働けないってどんな気分？ ｗｗｗｗｗｗｗ
精神病の基地外ってどんな気分？ ｗｗｗｗｗｗｗ
精神病通いってつらいの？ ｗｗ
中年にもなって貧乏ってどんな気分？ｗｗｗ
エタの基地外病やと人生あと二十年くらいで終わるけど
その大半を乞食みたいな生活ってどんな気分？ｗｗ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
精神病の基地外ってどんな気分？ ｗｗｗｗｗｗｗ
精神病通いってつらいの？ ｗｗ
中年にもなって貧乏ってどんな気分？ｗｗｗ
エタの基地外病やと人生あと二十年くらいで終わるけど
その大半を乞食みたいな生活ってどんな気分？ｗｗ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/20(日) 18:37:01.86ID:r2O8g4/2
うつ
病のキチガイ朝鮮人シェパードを叩くと本当に気持ちがいいな＾＾
元気はつらつですよ元気はつらつ＾＾
もう野たれ死んでるかも知れんけどなｗ
惨めなやつ、、、（笑）
病のキチガイ朝鮮人シェパードを叩くと本当に気持ちがいいな＾＾
元気はつらつですよ元気はつらつ＾＾
もう野たれ死んでるかも知れんけどなｗ
惨めなやつ、、、（笑）
2020/09/20(日) 18:37:17.77ID:r2O8g4/2
シェパードは職歴ないしなｗ 就職諦めて5ｃｈに張り付くんが生きがいなんやろな ｗｗ
貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ
鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ
鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ
影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑
貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ
鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ
鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ
影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑
2020/09/20(日) 18:45:43.33ID:UuGv4mbP
シェパードに嫉妬して掲示板に連投して休みを無駄にする
こんな負け犬みたいなやついるんだねwwwwwwwwwww
こんな負け犬みたいなやついるんだねwwwwwwwwwww
2020/09/20(日) 18:59:01.00ID:r2O8g4/2
生活保護なんて社会のお荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
2020/09/20(日) 20:36:26.80ID:xxQhKVrp
やっぱ有酸素いれると体重落ちるなあ
筋トレオンリーだと減量難しいわ
筋トレオンリーだと減量難しいわ
973サモエド
2020/09/20(日) 21:08:20.98ID:PEFK/OFm お腹すいたなー。。。
お腹すいて寝られそうに無い
お腹すいて寝られそうに無い
2020/09/20(日) 21:10:07.74ID:XxE5R/28
そんなときにはプロテイン
975名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/20(日) 23:11:36.71ID:KF4yw3Lu ワイ満腹！(^o^)
976シェパード（74.7）
2020/09/20(日) 23:13:10.21ID:iSusD5MR977シェパード（74.7）
2020/09/20(日) 23:19:51.83ID:iSusD5MR978名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/21(月) 09:07:22.38ID:VhHHH6Tb シェパ兄に嫉妬する変テコ眉毛のおっちゃ〜ん！
まだ埋め立て終わって無いんか〜い！
眉毛ばっかり弄って無いで埋め立て頑張るんでちゅよ！
分かりまちたね！(^o^)
のろまゆげお手っ！
まだ埋め立て終わって無いんか〜い！
眉毛ばっかり弄って無いで埋め立て頑張るんでちゅよ！
分かりまちたね！(^o^)
のろまゆげお手っ！
979サモエド
2020/09/21(月) 09:19:47.52ID:bIgU+Ck2 新しいスレおめでとうシェパくん
980サモエド
2020/09/21(月) 09:32:19.92ID:bIgU+Ck2 今日はケトーフ３つ食べる
ストックが多いからラク
夕方はラン行こうかな
ストックが多いからラク
夕方はラン行こうかな
2020/09/21(月) 10:52:45.07ID:BcF2VBCA
ランの前に筋トレしとくと脂肪燃焼効果あがるぞい
2020/09/21(月) 12:03:00.71ID:urjiIRM7
生活保護なんて社会のお荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
2020/09/21(月) 12:03:17.03ID:urjiIRM7
うつ
病のキチガイ朝鮮人シェパードを叩くと本当に気持ちがいいな＾＾
元気はつらつですよ元気はつらつ＾＾
もう野たれ死んでるかも知れんけどなｗ
惨めなやつ、、、（笑）
病のキチガイ朝鮮人シェパードを叩くと本当に気持ちがいいな＾＾
元気はつらつですよ元気はつらつ＾＾
もう野たれ死んでるかも知れんけどなｗ
惨めなやつ、、、（笑）
2020/09/21(月) 12:03:44.68ID:urjiIRM7
シェパードみたいな うつ病の人間ってうつ病を馬鹿にされると反応するよな ｗ
名無しでしかレス出来ないけどｗｗｗｗｗ
名無しでしかレス出来ないけどｗｗｗｗｗ
2020/09/21(月) 12:04:01.02ID:urjiIRM7
拝啓
一度きりの人生なのに朝鮮人に生まれ
うつ 病を発症している残念なシェパードさん
人生を棒に振ってるわけですがどう立て直していくつもりですか
くれぐれも通り魔にならないようお気をつけください
敬具
一度きりの人生なのに朝鮮人に生まれ
うつ 病を発症している残念なシェパードさん
人生を棒に振ってるわけですがどう立て直していくつもりですか
くれぐれも通り魔にならないようお気をつけください
敬具
2020/09/21(月) 12:04:17.53ID:urjiIRM7
拝啓
精神病のキチガイシェパード
面接門前払いで人生終わった感あるけど
働けないお前どうやって生きていくの？
敬具
精神病のキチガイシェパード
面接門前払いで人生終わった感あるけど
働けないお前どうやって生きていくの？
敬具
2020/09/21(月) 12:04:55.65ID:urjiIRM7
シェパードってキチガイである事を隠していてもお顔がキチガイのお病気独特なんやろなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もっと苦しめキチガイｗｗ
精神の薬飲んでる奴ｗｗｗ
もっと苦しめキチガイｗｗ
精神の薬飲んでる奴ｗｗｗ
2020/09/21(月) 12:05:14.85ID:urjiIRM7
シェパードはペクチョンで無職で鬱病の過食症やからね
通り魔になりそう ｗｗ
キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ
通り魔になりそう ｗｗ
キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ
2020/09/21(月) 12:05:31.40ID:urjiIRM7
鬱病の朝鮮人シェパードが苦しんでるのか？と思うと凄く楽しい気分になってくるねん！！！
精神病の基地外になったらおしまいや
精神病は本当にみっともない
恥ずかしい病気
シェパードみたいな朝鮮人がなる恥ずかしい みっともない病気ｗｗｗ
とても気持ち悪いよ シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
精神病の基地外になったらおしまいや
精神病は本当にみっともない
恥ずかしい病気
シェパードみたいな朝鮮人がなる恥ずかしい みっともない病気ｗｗｗ
とても気持ち悪いよ シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/21(月) 12:05:49.00ID:urjiIRM7
士
農
工
商
サモエド
シェパード
穢多や非人のみじめな人生を思いながら
今日という日を懸命に生きるねん
エタ非人とくらべたら自分がどれだけ恵まれてるか
その事を感じて自分がいかに幸福かを感じながら生きるねん
農
工
商
サモエド
シェパード
穢多や非人のみじめな人生を思いながら
今日という日を懸命に生きるねん
エタ非人とくらべたら自分がどれだけ恵まれてるか
その事を感じて自分がいかに幸福かを感じながら生きるねん
2020/09/21(月) 12:06:04.76ID:urjiIRM7
生活保護なんて社会のお荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね
金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ
中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ
橋の下の基地外親父にでもなりそう
薄汚い穢（けが）れた遺伝子
カスの遺伝子ｗｗｗ
2020/09/21(月) 12:06:21.08ID:urjiIRM7
シェパードは職歴ないしなｗ 就職諦めて5ｃｈに張り付くんが生きがいなんやろな ｗｗ
貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ
鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ
鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ
影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑
貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ
鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ
鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ
影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑
2020/09/21(月) 12:06:39.27ID:urjiIRM7
シェパード お前やぞ！鬱病の朝鮮人のキチガイは！ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前は鬱病で俺は健常者！キチガイはお前！ 俺は性格悪いだけ！ わかるか？鬱病のキチガイ！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前は鬱病で俺は健常者！キチガイはお前！ 俺は性格悪いだけ！ わかるか？鬱病のキチガイ！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/21(月) 12:06:57.06ID:urjiIRM7
鬱病の朝鮮人シェパードが苦しんでるのか？と思うと凄く楽しい気分になってくるねん！！！
精神病の基地外になったらおしまいや
精神病は本当にみっともない
恥ずかしい病気
シェパードみたいな朝鮮人がなる恥ずかしい みっともない病気ｗｗｗ
とても気持ち悪いよ シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
精神病の基地外になったらおしまいや
精神病は本当にみっともない
恥ずかしい病気
シェパードみたいな朝鮮人がなる恥ずかしい みっともない病気ｗｗｗ
とても気持ち悪いよ シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2020/09/21(月) 12:07:20.07ID:urjiIRM7
シェパードあんたペクチョンやで ｗｗｗｗ
キチガイが近親相姦して、あんたの祖先がうまれたんや
首に板ついてたんやで
基地外の統合失調症www
キチガイが近親相姦して、あんたの祖先がうまれたんや
首に板ついてたんやで
基地外の統合失調症www
2020/09/21(月) 12:07:38.10ID:urjiIRM7
シェパード出てこないのなｗ
お病気の状態が良くないんちゃうかな？
ナマポの更新役所に否認されて野たれ死んでかも知れんなｗ
知らんけどｗｗｗ
お病気の状態が良くないんちゃうかな？
ナマポの更新役所に否認されて野たれ死んでかも知れんなｗ
知らんけどｗｗｗ
2020/09/21(月) 12:08:12.62ID:urjiIRM7
シェパードの惨めな自演鬱病のキチガイを見て
俺は鬱病じゃなくて良かったと幸せを噛み締めるねん
本当に鬱病じゃなくて良かったよｗｗｗｗ
俺は鬱病じゃなくて良かったと幸せを噛み締めるねん
本当に鬱病じゃなくて良かったよｗｗｗｗ
2020/09/21(月) 12:08:28.46ID:urjiIRM7
わいは性格悪いさけね
シェパードみたいなうつ病のクズやサモエドみたいな育児ノイローゼのメンヘラの基地外が苦しんでるとか思うと楽しくなって
ハッピーになる人間やさけね
上みて暮すなメンヘラ見て暮らせやでな （笑）
シェパードみたいなうつ病のクズやサモエドみたいな育児ノイローゼのメンヘラの基地外が苦しんでるとか思うと楽しくなって
ハッピーになる人間やさけね
上みて暮すなメンヘラ見て暮らせやでな （笑）
2020/09/21(月) 12:08:54.19ID:urjiIRM7
シェパードやサモエドみたいなうつ病の朝鮮人は気持ち悪いし性格悪い奴とかキチガイしかおさんさけね
俺みたいな正義感の強い人間が叩き切ってやらんとあかんねんｗｗｗｗ
シェパード お前は精神病院へ行けよキチガイｗｗｗｗ
俺みたいな正義感の強い人間が叩き切ってやらんとあかんねんｗｗｗｗ
シェパード お前は精神病院へ行けよキチガイｗｗｗｗ
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/09/21(月) 12:09:09.06ID:urjiIRM7 鬱病で悔しいのか？ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ワシに鬱病馬鹿にされるの悔しいのか知らんけど
ちょっと煽ると出てくるでｗｗｗｗ
キチガイの薬飲みながら5ｃｈで自演してるだけの人生ｗ 空しいの、、、惨めなシェパード（笑）、、
ワシに鬱病馬鹿にされるの悔しいのか知らんけど
ちょっと煽ると出てくるでｗｗｗｗ
キチガイの薬飲みながら5ｃｈで自演してるだけの人生ｗ 空しいの、、、惨めなシェパード（笑）、、
10011001
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life time: 15日 14時間 45分 42秒
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