料理を制するもの減量を制す

こんにちわ。料理研究家のシェパードです。
ここでは
・痩せる
・美味しい
・高タンパク
を条件に満たされる減量食を動画や写真で紹介してもらうスレです。
とりあえずシェパさんは沼を食べることが多いです。レパートリー増やしたいので色々教えてください。

糞尿のシェパードは　う　つ　病歴どのくらい ？ (^o^)

死にたくなったりするの？ ｗ

何もないのにツライってどんな感じ ｗｗｗ、、、、。。。。

ちなみにこいつはウ板ではペヤングデブの通り名で呼ばれている

322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:21:17.00 ID:xA4voMhe [1/5]
サモ姉〜！
ペヤング買って来たで〜！

超大盛りで1081kcalや〜！

328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:27:15.17 ID:xA4voMhe [3/5]
>>325
今日は珍しくカップ焼きそばと氷結や！
途中でカラシとマヨで味変して食べるで！

シェパード出てこないのなｗ
お病気の状態が良くないんちゃうかな？
ナマポの更新役所に否認されて野たれ死んでかも知れんなｗ

鬱病のカスいじめるの楽しすぎや。

このゴミだけはいくら虐めても心痛まないねん。

シェパードの歪んだ性格じゃ　仕事は勤まらんｗ　

このゴミどこ行っても嫌われるタイプやろｗ、、、

人には散々要求しといて要求通りの画像を出せば負け惜しみの言葉を吐いて逃走
最悪の人間性

853: [] 2020/08/17(月) 22:50:21 ID:vKb043/q

何だかんだ言って画像晒すって事は見せたがりなんやろなぁ…
承認要求が強いんやろね…

なお 負け惜しみ 画像晒した 意気消沈と 発達コピペしてるやつの晒した画像とはこれである
https://i.imgur.com/UcYPIGn.jpg
https://i.imgur.com/RGA9qqj.jpg

【頭ミナト君との絡みまとめ】

知恵遅れの頭ミナト君…
(ワイはこの人覚えてません…道馬に落ちてる石ころをいちいち覚えてはいませんからね)

スレ参加当初から画像晒す奴は馬鹿だと主張して死んでも画像を晒さないと表明してるワイに画像を貼らせる事が出来なくて悔しいそうです…

ワイがIDを要求してそれに応えたのにワイが「画像晒す奴は馬鹿＝自分はそんな事しない」意思を変えないから気分を害してずーっと恨んでるみたいw

ワイと何の勝負もしていないのに負け犬だのぐうの音も出ないなどと嘘を書いてネガキャンしてる現状でーす♪


どうして上記主張してる人が見ず知らずの人の要求に応えると思ったのだろう…

あ
頭ミナトやっけwww


よーぽっど悔しいんやね！(^o^)


AHAHA

ID出すまでは威勢が良かったが

831: [] 2020/08/17(月) 22:12:07 ID:l+DH9Rir

>>828
この前と同じ画像やないかwww
やっぱり拾い画像やったかwwwwww

838: [] 2020/08/17(月) 22:22:50 ID:vKb043/q

>>837
お前のは拾い画像やんけwwwwww

>>575を100回読めよ文盲www
845: [] 2020/08/17(月) 22:40:08 ID:vKb043/q

>>844
文盲乙wwwwww


>>843読めますか〜？

い・ま・の・I・D・！

ID出したら意気消沈

850: [] 2020/08/17(月) 22:48:17 ID:vKb043/q

>>848
嘘ぴょん！

それってIDの頭の3文字？
852: [sage] 2020/08/17(月) 22:50:05 ID:w24s0Nrn

>>850
見りゃわかんだろ負け犬
859: [] 2020/08/17(月) 22:56:49 ID:vKb043/q

>>848は現在のIDの頭3文字をノートに書いて写ってるで！

人には散々要求しといて要求通りの画像を出せば負け惜しみの言葉を吐いて逃走
最悪の人間性

853: [] 2020/08/17(月) 22:50:21 ID:vKb043/q

何だかんだ言って画像晒すって事は見せたがりなんやろなぁ…
承認要求が強いんやろね…

ちなみにこいつはウ板ではペヤングデブの通り名で呼ばれている

322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:21:17.00 ID:xA4voMhe [1/5]
サモ姉〜！
ペヤング買って来たで〜！

超大盛りで1081kcalや〜！

328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:27:15.17 ID:xA4voMhe [3/5]
>>325
今日は珍しくカップ焼きそばと氷結や！
途中でカラシとマヨで味変して食べるで！

ペヤングデブに粘着チワワがこれ
>>898

うわー
ペヤングデブのお友達ってガチのキチガイじゃんお似合いだな

>>905
ワイに虐められてワンパターン連呼してるお前が基地外だよ馬鹿！(^o^)


どうして画像晒す奴はバカ&死んでも画像晒さないと意思表示してるワイに向けて画像を提示したの？
(全く印象にも記憶にも残って無いんだけど)


自分は馬鹿だと証明したかったのかな？(^o^)


悔しがらせてごめんなちゃいwwwwwwwwwwww


AHAHA

悔しいって何が悔しいって思ってんだろ？
逃げた負け犬の恥ずかしい言質を布教してるだけなのに

ID出すまでは威勢が良かったが

831: [] 2020/08/17(月) 22:12:07 ID:l+DH9Rir

>>828
この前と同じ画像やないかwww
やっぱり拾い画像やったかwwwwww

838: [] 2020/08/17(月) 22:22:50 ID:vKb043/q

>>837
お前のは拾い画像やんけwwwwww

>>575を100回読めよ文盲www
845: [] 2020/08/17(月) 22:40:08 ID:vKb043/q

>>844
文盲乙wwwwww


>>843読めますか〜？

い・ま・の・I・D・！

ID出したら意気消沈

850: [] 2020/08/17(月) 22:48:17 ID:vKb043/q

>>848
嘘ぴょん！

それってIDの頭の3文字？
852: [sage] 2020/08/17(月) 22:50:05 ID:w24s0Nrn

>>850
見りゃわかんだろ負け犬
859: [] 2020/08/17(月) 22:56:49 ID:vKb043/q

>>848は現在のIDの頭3文字をノートに書いて写ってるで！

人には散々要求しといて要求通りの画像を出されたら負け惜しみの言葉を吐いて逃走
最悪の人間性

853: [] 2020/08/17(月) 22:50:21 ID:vKb043/q

何だかんだ言って画像晒すって事は見せたがりなんやろなぁ…
承認要求が強いんやろね…

頭ミナトの知恵遅れ君…


画像晒す奴は馬鹿&死んでも画像を晒さないと意思表示してるワイに画像を晒した結果…
(覚えて無いけど…)


ワイに馬鹿だと思われましたーーーっ！(^o^)


どんだけ馬鹿なんやろコイツwwwwwwwww


ちな頭ミナト君は何かの勝負だと思ってるみたいw
ぷぷぷwww

ちなみにこいつはウ板ではペヤングデブの通り名で呼ばれている

322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:21:17.00 ID:xA4voMhe [1/5]
サモ姉〜！
ペヤング買って来たで〜！

超大盛りで1081kcalや〜！

328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:27:15.17 ID:xA4voMhe [3/5]
>>325
今日は珍しくカップ焼きそばと氷結や！
途中でカラシとマヨで味変して食べるで！

>>907
布教wwwwwwwwwwww

どんどんやれよ基地外wwwwwwwwwwww

ボコられて泣き喚いてる負け犬がお前だよ馬鹿！(^o^)

ワイと何の勝負したのか説明してご覧www


嘘つき基地外お手っ！

>>915
えーーーーーーーっ！

ペヤングデブなんてチワトしか言って無いんですけどーーーーーーっ！(^o^)

頭ミナト君に効きまくりでワロタw

負け犬教の教祖ペヤングの教えです

575: [] 2020/08/16(日) 13:15:25 ID:rHtO/hzj

レスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける

ワイは死んでも画像晒しませ〜ん！(^o^)

つか
ワイは参加当初から「画像晒す奴は馬鹿」(シェパ兄ごめん！)旨語っとるんで晒さないよぉwww

ごめんデブが抜けた

負け犬教の教祖ペヤングデブの教えです

575: [] 2020/08/16(日) 13:15:25 ID:rHtO/hzj

レスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける

ワイは死んでも画像晒しませ〜ん！(^o^)

つか
ワイは参加当初から「画像晒す奴は馬鹿」(シェパ兄ごめん！)旨語っとるんで晒さないよぉwww

頭ミナト君は誰かに頼まれて画像晒したんか？

誰かとの勝負で画像晒したんか？

自分の意思で画像晒してワイ絡んだ結果…


ワイに馬鹿認定されましたーーーー！(^o^)


AHAHA

下記の発言をしてるワイに絡んで自ら画像を晒した結果ワイに馬鹿認定されて悔しがってる頭ミナト君 wwwwww wwwwwwwww


コイツ…
5chで馬鹿にされる為に生まれて来たような性格やん！(^o^)


AHAHA

下記の発言をしてるワイに絡んで自ら画像を晒した結果ワイに馬鹿認定されて悔しがってる頭ミナト君 wwwwww wwwwwwwww


コイツ…
5chで馬鹿にされる為に生まれて来たような性格やん！(^o^)


AHAHA
↓↓↓

575: [] 2020/08/16(日) 13:15:25 ID:rHtO/hzj

レスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける

ワイは死んでも画像晒しませ〜ん！(^o^)

つか
ワイは参加当初から「画像晒す奴は馬鹿」(シェパ兄ごめん！)旨語っとるんで晒さないよぉwww

この流れな

282: [] 2020/08/15(土) 15:35:44 ID:RqHHRuXK

>>275
ほえ？

つか先ずはアンタが貼りなちゃ〜い！
AHAHA

284: [sage] 2020/08/15(土) 15:38:01 ID:KJCIhQyY

>>282
晒す気なったの？
俺だけ晒してお前晒さなかったらお前ウ板ダ板退場な

>>920
何そのマイルールwwwwwwwwww

頭ミナト君は勝手にマイルール作ってワイが受けなかったから悔しくて泣いとるんやな！(^o^)

AHAHA


死ぬ迄泣いてろ馬鹿wwwwwwwwwwww

逃げた負け犬の恥ずかしい言質を布教します

ID出すまでは威勢が良かったが

831: [] 2020/08/17(月) 22:12:07 ID:l+DH9Rir

>>828
この前と同じ画像やないかwww
やっぱり拾い画像やったかwwwwww

838: [] 2020/08/17(月) 22:22:50 ID:vKb043/q

>>837
お前のは拾い画像やんけwwwwww

>>575を100回読めよ文盲www
845: [] 2020/08/17(月) 22:40:08 ID:vKb043/q

>>844
文盲乙wwwwww


>>843読めますか〜？

い・ま・の・I・D・！

ID出したら意気消沈

850: [] 2020/08/17(月) 22:48:17 ID:vKb043/q

>>848
嘘ぴょん！

それってIDの頭の3文字？
852: [sage] 2020/08/17(月) 22:50:05 ID:w24s0Nrn

>>850
見りゃわかんだろ負け犬
859: [] 2020/08/17(月) 22:56:49 ID:vKb043/q

>>848は現在のIDの頭3文字をノートに書いて写ってるで！

人には散々要求しといて要求通りの画像を出せば負け惜しみの言葉を吐いて逃走
最悪の人間性

853: [] 2020/08/17(月) 22:50:21 ID:vKb043/q

何だかんだ言って画像晒すって事は見せたがりなんやろなぁ…
承認要求が強いんやろね…

ちなみにこいつはウ板ではペヤングデブの通り名で呼ばれている

322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:21:17.00 ID:xA4voMhe [1/5]
サモ姉〜！
ペヤング買って来たで〜！

超大盛りで1081kcalや〜！

328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:27:15.17 ID:xA4voMhe [3/5]
>>325
今日は珍しくカップ焼きそばと氷結や！
途中でカラシとマヨで味変して食べるで！

頭ミナト君…
勝手なマイルール作ってワイがそれを受けなかった結果…


1年以上ワイを恨み続けて毎日ワイのネガキャンコピペを貼る基地外に成長しましたーーーっ！(^o^)


知恵遅れ陰キャの成れの果てwww


AHAHA
AHAHA
AHAHA

火消しに必死でワロタwww
言質取られてるから意味ないよ

>>927
あのー
前にも書いたけどドンドン連呼頑張って！(^o^)

お前をムキにさせるの楽しんどるからwww

効きすぎてて草

頭ミナト君は5ch向いてるで！

あ
勿論馬鹿にされる方な！(^o^)

ミナト軍団の皆さん頑張ってね♪

チワト、パンダ、ミナト2号＝基地外軍団の共通点…

・根拠不明のワンパターン連呼
・仲間がボコられると発狂
・ミナトに敵対する奴が憎い
・レスする時間帯が同じ
・嘘つき
・頭ミナト
・都合が悪い事はスルー
・負け惜しみ書いて寝る宣言
・陰キャ←NEW

AHAHA

>>927
あのー
言質ってお前がワイの玩具になっとる姿やぞw

お前…
自分がワイに馬鹿にされてる姿貼って何がしたいん？www

ま
頭ミナトやからしゃーないw

そして反応してしまった画像がこれ
ID真っ赤にしても元スレ貼れないのもこれが理由
>>898

898の画像初めて見ただれこれ
ダイエット板的にはデブでないから合格じゃないのｗ

人間として失格どころか失敗作のデブハゲチワワだ

人間的に失敗作だからチワワは画像すら晒せないらしいｗ

ミナトさん的にはそんなものはどうでもいいｗ

画像すら晒せないチワワである現実を馬鹿にしてるだけだからなｗ

チワワでデブハゲの現実
>>506

今日も画像すら晒せないチワワと虐められてるチワワ君を見ながら

飲むコーヒーのうまさ

天気も良いし日にあたりながら気分良いですｗ

油ぎったデブハゲ爺だから反射やばそう
>>506

臭そうなデブハゲだなあ

乞食はなんでミナト様に嫉妬してるの？
大型免許取るのに30万円かけて門前払いの感想を一言

乞食？
https://i.imgur.com/eGI7EJM.jpg

画像すら晒せない乞食が職にありつける訳無い
ミナト様に嫉妬しても稼げない
乞食は現実を見ようぜ

デブハゲミナトチワワ様の仕事がこれだもんなあ

472 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します 2020/04/09(木) 00:48:16.12 ID:lM9oUPXh
明日もケーキ屋さんの仕事があるので寝ないとｗ
↓
チワトのお仕事(笑)
http://hissi.org/read.php/infection/20200410/WTBka3NQNlY.html


チワトさんお仕事の5ちゃん大変っすねwwwwwww

ドライバーは慢性的な人手不足だけど
乞食の履歴書の写真がキチガイだから門前払いなんでしょ？
キチガイ隠してもキチガイと直ぐ分かったんだろな
人事のおっさん

画像すら晒せない乞食は現実を見ようぜ

また乞食がミナト様に嫉妬してなりすましてる

プロのミナトさんはそんな時間に書きません
そんなのみんな知ってるから残念だな乞食シェパード

トラックドライバーで検索すると人手不足が上位にヒットするけど乞食は門前払いですか？

よっぽど顔からキチガイオーラでてたんだろな
人事のおっさんもミナトさんも呆れてたわ

糞尿汲み取りのスキルも活かせなかったな

乞食は現実見ようぜ

乞食はミナトさんに虐められるために
書き込みにくるけどさ
いい年して無職のおっさんやってないで
糞尿汲み取りのスキル磨いて糞尿汲み取りのプロ目指せばいいとプロのミナトさんも思ってるよ

画像すら晒せない乞食はミナトさんに嫉妬してないで糞尿汲み取りの訓練しようぜ

乞食シェパードダンマリで草

大型免許取って大はしゃぎしてたけど
就活全滅門前払いの乞食はミナトさんに八つ当たり
されてプロのミナトさんも困惑してたわ

乞食が門前払いはミナトさんのせいでは無いから
乞食がキチガイだからでしょ
30万円は無駄だったんじゃないから
乞食が現実見る授業料だから

乞食はミナトさんに嫉妬してないで現実見ようぜ
糞尿汲み取りのプロ目指せよ乞食シェパード

ミナプロさんのアドバイス通りに書き込みしたら
乞食大人しくなったッス。

さすがミナプロさん

乞食の効いちゃうツボはプロのミナトさんは見逃さないから
さすがッス。

あとはみんなに嫌われてるところを絡めてあれをやれば更に効いちゃうんですよね、やってみますミナプロさん

951

952

953

954

955

戦意喪失したみたい

こんな臭い雑魚楽勝ッス

発狂させた後の957
https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg

ゴミが自爆してて草

イライラして口調変わってますよん？

957にお前が書き込みするわかって時間差にしたんだけど

乞食シェパードは現実見ようぜ

イライラして誤字の発達チワワ

「書き込みするわかって」

962

963

「書き込みするわかって」チワワ〜？w

964

>>965
乞食数かぞえなれなあのか？

だっさwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

964(965)

965 シェパード sage 2021/11/27(土) 14:20:36.70 ID:2nnEhyN5
964

>>966
自分のミスを自分で責めてるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

そんなに落ち込むなよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ほんとシェパードってダサいよねー

そうだね〜wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ミナトの成り済まし



88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、


＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/

シェパードってこれで就職しようとしたのかよ

乞食は現実見ようぜ

現実は絶対に見ないみたいだよw
>>506

乞食は大型免許取って大はしゃぎしてたところが人生のピークたから

わざわざ免許取って門前払いって残酷だな
乞食シェパードには糞尿汲み取りのプロ目指せば良いよ

現実w

p◎q
( )



>>506

おいパンダ

次スレ頼むわ

>>973
その場合の日本語は
乞食シェパード「には」
じゃなくて
乞食シェパード「は」が正しいよ

頭ミナトって馬鹿にされる前に正しい日本語を勉強しようね

もう次スレはいいだろ

ID変え忘れてますよ

スマホの予測ワードにマジレスすんなよ乞食

あとは別キャラ設定で行くならもっと時間に差をつけるべきだね

呼ばれた瞬間別コテが出てくるのはタイミング的に不自然になるよ

さすがキチガイ自演のプロ

勉強になります(^｡^)

>>979
予測ワードだけで入力して確認しないの？
自分のミスを自分で直せないって事は発達障害者なのかな？

食費を削り浪人買ってナマポの自演の中年みたいに
プロの自演はできないッス(^｡^)

そんな時間ねーよ乞食シェパード(^｡^)

あれ？
別IDにするのすら諦めてる

ナマポのゴミに馬鹿にされてもリアルで買ってればいいでしょ(^｡^)

ゴミ相手のレスなんて適当だけど？

こんにちわは学力だけどな、ゴミ（笑）

>>950なんて一人でハッスルしてたのにボコられたら意気消沈かあ
反論されない独り言の時だけはイキるとかすごいねえ〜w

貧困に耐えて5ちゃんやってるゴミに馬鹿にされても
どうでもいいでしょ(^｡^)

どうでもいいと言いつつ負け惜しみだけは書きたいとか面白いねえ〜

ゴミが就職諦めてキチガイ自演の自慢してるけど

糞尿汲み取り辛いんでしょ？（笑）

また負け惜しみ書いてる

どうでもいい(ずっと監視)

面白いねえw

自演の自慢しても稼げませんけど(^｡^)

糞尿汲み取りだって

下水も通らない地域でお察し(^｡^)

キチガイ自演まとめw

http://hissi.org/read.php/shapeup/20211127/b1pJKzBRNHM.html


http://hissi.org/read.php/shapeup/20211127/Mm5uRWh5TjU.html