こんにちわ。料理研究家のシェパードです。
ここでは
・痩せる
・美味しい
・高タンパク
を条件に満たされる減量食を動画や写真で紹介してもらうスレです。
とりあえずシェパさんは沼を食べることが多いです。レパートリー増やしたいので色々教えてください。
料理を制するもの減量を制す
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2020/09/20(日) 23:18:54.17ID:iSusD5MR
952シェパード
2021/11/27(土) 14:11:13.81ID:2nnEhyN5 952
953シェパード
2021/11/27(土) 14:11:35.93ID:2nnEhyN5 953
954シェパード
2021/11/27(土) 14:12:19.17ID:2nnEhyN5 954
955シェパード
2021/11/27(土) 14:12:38.07ID:2nnEhyN5 955
956ミナトダイエット同盟(弟子)
2021/11/27(土) 14:14:50.66ID:oZI+0Q4s 戦意喪失したみたい
こんな臭い雑魚楽勝ッス
こんな臭い雑魚楽勝ッス
2021/11/27(土) 14:15:22.17ID:Xz52AN/1
発狂させた後の957
https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg
https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg
958ミナトダイエット同盟(弟子)
2021/11/27(土) 14:16:05.17ID:oZI+0Q4s ゴミが自爆してて草
2021/11/27(土) 14:17:25.14ID:5SZS0ZiG
イライラして口調変わってますよん?
960ミナトダイエット同盟(弟子)
2021/11/27(土) 14:17:43.09ID:oZI+0Q4s 957にお前が書き込みするわかって時間差にしたんだけど
乞食シェパードは現実見ようぜ
乞食シェパードは現実見ようぜ
2021/11/27(土) 14:18:24.53ID:r7MeO5G3
イライラして誤字の発達チワワ
「書き込みするわかって」
「書き込みするわかって」
962シェパード
2021/11/27(土) 14:19:51.60ID:2nnEhyN5 962
963シェパード
2021/11/27(土) 14:20:18.07ID:2nnEhyN5 963
2021/11/27(土) 14:20:29.21ID:Z7IPsAzb
「書き込みするわかって」チワワ〜?w
965シェパード
2021/11/27(土) 14:20:36.70ID:2nnEhyN5 964
966ミナトダイエット同盟(弟子)
2021/11/27(土) 14:21:24.09ID:oZI+0Q4s >>965
乞食数かぞえなれなあのか?
乞食数かぞえなれなあのか?
2021/11/27(土) 14:21:30.29ID:0BfwE5KL
だっさwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
964(965)
965 シェパード sage 2021/11/27(土) 14:20:36.70 ID:2nnEhyN5
964
964(965)
965 シェパード sage 2021/11/27(土) 14:20:36.70 ID:2nnEhyN5
964
2021/11/27(土) 14:22:03.31ID:0BfwE5KL
>>966
自分のミスを自分で責めてるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
そんなに落ち込むなよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
自分のミスを自分で責めてるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
そんなに落ち込むなよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
969ミナトダイエット同盟(弟子)
2021/11/27(土) 14:22:12.17ID:oZI+0Q4s ほんとシェパードってダサいよねー
2021/11/27(土) 14:22:47.31ID:IEtvwq+i
そうだね〜wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ミナトの成り済まし
88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
<参考スレ>
画像くらい晒してごらん? Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/
ミナトの成り済まし
88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
<参考スレ>
画像くらい晒してごらん? Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/
971ミナトダイエット同盟(弟子)
2021/11/27(土) 14:23:22.46ID:oZI+0Q4s シェパードってこれで就職しようとしたのかよ
乞食は現実見ようぜ
乞食は現実見ようぜ
2021/11/27(土) 14:23:57.40ID:5FnCN45T
現実は絶対に見ないみたいだよw
>>506
>>506
973ミナトダイエット同盟(弟子)
2021/11/27(土) 14:27:19.77ID:oZI+0Q4s 乞食は大型免許取って大はしゃぎしてたところが人生のピークたから
わざわざ免許取って門前払いって残酷だな
乞食シェパードには糞尿汲み取りのプロ目指せば良いよ
わざわざ免許取って門前払いって残酷だな
乞食シェパードには糞尿汲み取りのプロ目指せば良いよ
2021/11/27(土) 14:27:40.57ID:5FnCN45T
975ミナトダイエット同盟(弟子)
2021/11/27(土) 14:28:27.97ID:oZI+0Q4s おいパンダ
次スレ頼むわ
次スレ頼むわ
2021/11/27(土) 14:29:12.67ID:sGuZAP4C
977パンダ
2021/11/27(土) 14:29:33.20ID:2nnEhyN5 もう次スレはいいだろ
2021/11/27(土) 14:29:50.59ID:KORT1mga
ID変え忘れてますよ
979名無しさん@お腹いっぱい。
2021/11/27(土) 14:31:07.61ID:oZI+0Q4s スマホの予測ワードにマジレスすんなよ乞食
2021/11/27(土) 14:31:49.97ID:KORT1mga
あとは別キャラ設定で行くならもっと時間に差をつけるべきだね
呼ばれた瞬間別コテが出てくるのはタイミング的に不自然になるよ
呼ばれた瞬間別コテが出てくるのはタイミング的に不自然になるよ
981名無しさん@お腹いっぱい。
2021/11/27(土) 14:32:37.14ID:oZI+0Q4s さすがキチガイ自演のプロ
勉強になります(^。^)
勉強になります(^。^)
2021/11/27(土) 14:33:05.59ID:KORT1mga
983名無しさん@お腹いっぱい。
2021/11/27(土) 14:35:14.86ID:oZI+0Q4s 食費を削り浪人買ってナマポの自演の中年みたいに
プロの自演はできないッス(^。^)
そんな時間ねーよ乞食シェパード(^。^)
プロの自演はできないッス(^。^)
そんな時間ねーよ乞食シェパード(^。^)
2021/11/27(土) 14:35:48.33ID:F68YRzUJ
あれ?
別IDにするのすら諦めてる
別IDにするのすら諦めてる
985名無しさん@お腹いっぱい。
2021/11/27(土) 14:37:56.06ID:oZI+0Q4s ナマポのゴミに馬鹿にされてもリアルで買ってればいいでしょ(^。^)
ゴミ相手のレスなんて適当だけど?
こんにちわは学力だけどな、ゴミ(笑)
ゴミ相手のレスなんて適当だけど?
こんにちわは学力だけどな、ゴミ(笑)
2021/11/27(土) 14:38:37.88ID:F68YRzUJ
>>950なんて一人でハッスルしてたのにボコられたら意気消沈かあ
反論されない独り言の時だけはイキるとかすごいねえ〜w
反論されない独り言の時だけはイキるとかすごいねえ〜w
987名無しさん@お腹いっぱい。
2021/11/27(土) 14:39:20.23ID:oZI+0Q4s 貧困に耐えて5ちゃんやってるゴミに馬鹿にされても
どうでもいいでしょ(^。^)
どうでもいいでしょ(^。^)
2021/11/27(土) 14:39:44.08ID:a6q5pRk2
どうでもいいと言いつつ負け惜しみだけは書きたいとか面白いねえ〜
989名無しさん@お腹いっぱい。
2021/11/27(土) 14:41:02.36ID:oZI+0Q4s ゴミが就職諦めてキチガイ自演の自慢してるけど
糞尿汲み取り辛いんでしょ?(笑)
糞尿汲み取り辛いんでしょ?(笑)
2021/11/27(土) 14:41:57.17ID:AvK3wyep
また負け惜しみ書いてる
どうでもいい(ずっと監視)
面白いねえw
どうでもいい(ずっと監視)
面白いねえw
991名無しさん@お腹いっぱい。
2021/11/27(土) 14:44:43.97ID:oZI+0Q4s 自演の自慢しても稼げませんけど(^。^)
糞尿汲み取りだって
下水も通らない地域でお察し(^。^)
糞尿汲み取りだって
下水も通らない地域でお察し(^。^)
2021/11/27(土) 14:44:51.12ID:e7QPMk6S
993名無しさん@お腹いっぱい。
2021/11/27(土) 14:46:59.56ID:oZI+0Q4s ほんとだ
シェパードってゴミ恥ずかしくないのかね
シェパードってゴミ恥ずかしくないのかね
2021/11/27(土) 14:47:21.08ID:e7QPMk6S
まさかこんな簡単にボコボコに出来るとはな
頭ミナトチームにはもっと頑張って欲しい
頭ミナトチームにはもっと頑張って欲しい
995名無しさん@お腹いっぱい。
2021/11/27(土) 14:48:06.83ID:oZI+0Q4s 残念でしたゴミのシェパード
2021/11/27(土) 14:48:13.17ID:9PoiUzlu
997パンダ
2021/11/27(土) 14:48:39.00ID:2nnEhyN5 鬱病のシェパード(笑)
998名無しさん@お腹いっぱい。
2021/11/27(土) 14:49:40.80ID:gFF1eb7K /|∧_∧|
||. (・ω・´| 話は聞いた!
||oと. U|
|| |(__)J|
||/彡 ̄ ガチャ
___
/|∧_∧|
||. (・ω・´| ミナトはキチガイ!
||o.|U U|
|| | し-J|
||/ ̄ ̄
___
/|∧_∧|
||. ( | じゃ、そういうことで
||oと. |
|| |(__)J|
||/ ̄ ̄
彡⌒ミ それだけ言いに来たニカ !?
< #>
( U
し―-J
||. (・ω・´| 話は聞いた!
||oと. U|
|| |(__)J|
||/彡 ̄ ガチャ
___
/|∧_∧|
||. (・ω・´| ミナトはキチガイ!
||o.|U U|
|| | し-J|
||/ ̄ ̄
___
/|∧_∧|
||. ( | じゃ、そういうことで
||oと. |
|| |(__)J|
||/ ̄ ̄
彡⌒ミ それだけ言いに来たニカ !?
< #>
( U
し―-J
2021/11/27(土) 14:49:51.69ID:9PoiUzlu
あと面白い所が
975 ミナトダイエット同盟(弟子) 2021/11/27(土) 14:28:27.97 ID:oZI+0Q4s
おいパンダ
次スレ頼むわ
977 パンダ sage 2021/11/27(土) 14:29:33.20 ID:2nnEhyN5
もう次スレはいいだろ
みたいに呼ばれた瞬間即現れた所かなw
そこからの諦めも面白いけど
975 ミナトダイエット同盟(弟子) 2021/11/27(土) 14:28:27.97 ID:oZI+0Q4s
おいパンダ
次スレ頼むわ
977 パンダ sage 2021/11/27(土) 14:29:33.20 ID:2nnEhyN5
もう次スレはいいだろ
みたいに呼ばれた瞬間即現れた所かなw
そこからの諦めも面白いけど
1000パンダ
2021/11/27(土) 14:49:52.04ID:2nnEhyN5 パンダはシェパードって事だけど?
これじゃ就職できないね
これじゃ就職できないね
10011001
Over 1000Thread このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 432日 15時間 30分 58秒
新しいスレッドを立ててください。
life time: 432日 15時間 30分 58秒
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニュース
- 【速報】福原遥(まいんちゃん)とサッカー日本代表の久保建英がまさかの電撃結婚★8 [爆笑ゴリラ★]
- 【簗農相記者会見】「道路予算は大幅カット」発言おおむね認める 「表現ぶりが誤解招いた」 ★2 [蚤の市★]
- 1日500円生活で3食「フライドポテト」を食べ続けた少年の最期……病院から帰宅直後に突然死した理由 [おっさん友の会★]
- 「ロシアへの姿勢変えたのは日本」プーチン大統領 関係悪化は日本の責任との認識示す [煮卵★]
- 【電撃結婚】「チャラいんじゃないかと1、2年スルーしていた」と知人証言、“ド真面目”な福原遥の心を動かした久保建英の“猛アタック” [muffin★]
- 【サッカー】なでしこジャパン、難敵・北朝鮮を下し大会3連覇の金メダル!PK戦の死闘を制し史上最多4度目Vの快挙 [ゴアマガラ★]
- なぜドンキホーテはトイザらスを買収したのか [147827849]
- 【画像】北朝鮮サポーター、見た目は普通に可愛らしい女の子ばかりшшшшшшшшшшшш [632966346]
- 【高市現実】🤖「 AIイラストや漫画が広まれば手描きのプロは3割しか残らない」 [454087802]
- 友だちほしい
- 【悲報】極右AfD「サッカードイツ代表に非白人が多すぎる!」監督「代表に入れない白人選手が無能なんだよwww」 [354616885]
- しゃぶ葉の配膳ロボから他の客の商品を横取りする事案発生WWWWWWホントこの国終わってんなあ高市WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW [583538641]