始めまして
youtube動画でHIITをやって激やせしてる人結構いますが、
実行している動画がいっぱいあってどれが一番お勧めなのかってまとめられているでしょうか？
膝壊しそうなHIITもあるのと、個人で考えた（きんにくん）って人もいるんでどれがいいか不安なんですよね