コーンフレークじゃなくてグラノーラにしなよ

グラノーラに豆乳ぶっかけて
弱点であるアミノ酸を補うために
卵料理を何か付け加えれば大体足りる

ただ食いすぎると糖質過多になるから量には注意な
一食あたりの推奨量は意外と少ない