今日の体重７６・６０（きのう７５・７５）

一気にメーターがぶっとんだ感じ
ついに上昇への一図を辿り始めたか・・・
もう７０キロ辿り着ける気がしない・・・果たしてこれでいいのだろうか。

今日のご飯　グリルチキンのり弁当（６３０キロカロリーぐらい）　おにぎり１　合挽肉１００ｇ　レタス２分の１玉　豆乳１０００

もう弁当とおにぎりだけで腹いっぱい
ただ栄養のために肉とレタスも食わないと・・・しかしこんなに食って本当に意味あんのかな・・・
半額弁当１個だけでも今日の食事は腹具合的に十分だった
体重増えていくの怖いなぁ