今日の体重76・60(きのう75・75)
一気にメーターがぶっとんだ感じ
ついに上昇への一図を辿り始めたか・・・
もう70キロ辿り着ける気がしない・・・果たしてこれでいいのだろうか。
今日のご飯 グリルチキンのり弁当(630キロカロリーぐらい) おにぎり1 合挽肉100g レタス2分の1玉 豆乳1000
もう弁当とおにぎりだけで腹いっぱい
ただ栄養のために肉とレタスも食わないと・・・しかしこんなに食って本当に意味あんのかな・・・
半額弁当1個だけでも今日の食事は腹具合的に十分だった
体重増えていくの怖いなぁ
一日一食【1日1食】 9
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2020/10/02(金) 08:33:33.77ID:LjM5Emyv
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